Pozitív pszichológiai önismereti műhely - Örömöt találni a mindennapokban // február 21-22.

Name: Pozitív pszichológiai önismereti műhely - Örömöt találni a mindennapokban // február 21-22.
Start: 2025-02-21T09:00:00+01:00
Location: Aladár utca 17, Budapest 1016, Magyarország

Schedule

Fri, 21 Feb, 2025 at 09:00 am

UTC+01:00

Location

Aladár utca 17, Budapest 1016, Magyarország | Budapest, BU

Műhelyünkön ízelítőt kaphat és tapasztalatot szerezhet a pozitív pszichológia szemléletéből.
🟠 A műhelyeket tartja:
Halmai Tamás
PhD, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta
🟠 Kiknek ajánljuk?
Minden felnőttnek, aki érdeklődik a pozitív pszichológia és az önismeret kérdései iránt és szeretné közelebbről megismerni egy méltán népszerű és tudományosan megalapozott irányzatot.
🟠 Mivel foglalkozik a pozitív pszichológia?
Személyes erősségeinkkel – megismerésükkel olyan erőforráshoz jutunk, amelyek segítenek abban, hogy könnyebben kezeljük a hétköznapi nehézségeket, stresszteli helyzeteket.
Pozitív érzésekkel – vidámsággal, elégedettséggel, örömmel, büszkeséggel – ha nyitottabbak vagyunk ezekre, akkor nagyobb lendülettel vágunk neki feladatainknak.
A flow, azaz áramlat-élménnyel – ha teljesen át tudjuk adni magunkat annak, amivel éppen foglalkozunk, azzal örömöt csempészünk munkánkba és mindennapos tevékenységeinkbe.
A pozitív kapcsolatokkal – ha érzéseinket, élményeinket feljegyezzük és gyakrabban osztjuk meg másokkal; ha átélhetjük a hálát mindazért, amint kapunk tőlük, akkor kapcsolataink fejlődhetnek és virágozhatnak.
A teljesítménnyel – ha tudatosabban tűzünk ki személyes, értelemmel bíró célokat önmagunk számára, akkor többet érhetünk el anélkül, hogy erőlködnénk érte. Rutin helyett örömtelibbé válhat a munka.
🟠 Helyszín:
1016 Budapest, Aladár utca 17. 3/3 (Zsolt Udvar)
🟠 Időpont:
2025. február 21-22.
Péntek 9:00-17:00
Szombat 9:00-15:30
🟠 Részletek és jelentkezés:
https://soulwell.hu/pozitiv-pszichologiai-muhely/