Powrót do Siebie vol.3 - Zimowa edycja kobiecych spotkań z TRE
Schedule
Fri, 10 Jan, 2025 at 07:00 pm
UTC+01:00Location
Kraina Mowy - Centrum Terapii i Rozwoju | Wroclaw, DS
Advertisement
Kochana!Czy czujesz, że potrzebujesz WRÓCIĆ DO SIEBIE?
Odpocząć, zatrzymać się na moment, POCZUĆ PEŁNIEJ i pobyć w TU I TERAZ?
Zapraszam Cię do bezpiecznej KOBIECEJ PRZESTRZENI, w której będziesz mogła wrócić do swojego ciała, skontaktować się ze swoimi emocjami i puścić wszystkie te napięcia, które nosisz od tak dawna...
Zapraszam Cię na cykl grupowych spotkań z TRE® na Nowy, Dobry Rok!
Siechnice, Kraina Mowy - gabinet nr 8
Piątki o 19.00 (zajęcia trwają ok. 60 min)
od 03.01.2025!
TERMINY SPOTKAŃ:
Styczeń: 10, 17, 24, 31
Luty: 07, 14
ZAPISY DO ZAMKNIĘTEJ GRUPY NA CAŁY CYKL 6 SPOTKAŃ!
Inwestycja w siebie: 360 zł
Kameralna grupa: 8 - 10 osób ❤
Zapisy i pytania: +48533224502
Co ze sobą zabrać?
matę, wygodny strój do ćwiczeń, coś do picia, kocyk i poduszkę.
Czym jest metoda TRE®?
TRE® to zestaw łatwych ćwiczeń, które pomagają ciału uwolnić się od głębokich wzorców mięśniowych stresu, napięcia i traumy poprzez wyzwolenie naturalnego mechanizmu trzęsienia wibracji w ciele.
Kiedy ten mechanizm drżenia/wibracji mięśni zostanie aktywowany w bezpiecznym i kontrolowanym środowisku, organizm jest zachęcany do powrotu do stanu równowagi psychofizycznej. Drżenie neurogenne jest naturalnym dla wszystkich ssaków mechanizmem radzenia sobie z napięciem.
Fundamentalnym poglądem metody jest postrzeganie napięcia , stresu i traumy jako doświadczenia na poziomie fizycznym, fizjologicznym, emocjonalnym i psychologicznym.
Mimowolne ruchy i drżenia służą do odzyskania równowagi w naszym układzie nerwowym, uwalniając nas od starych wzorców i strategii obronnych, których nasze ciało i mózg używały w stresujących i traumatycznych sytuacjach.
TRE® zostało stworzone jako narzędzie samopomocy, które raz nauczone może być używane niezależnie w razie potrzeby przez całe życie, w ten sposób stale wspierając i promując zdrowie i dobre samopoczucie.
PRZECIWWSKAZANIA:
- ciąża, menstruacja (przy tendencjach krwotocznych)
- świeże kontuzje, złamania, stany pooperacyjne
- nadciśnienie lub niskie ciśnienie, arytmia, problemy krążeniowe nie objęte leczeniem specjalistycznym
- hipo i hiperglikemia (nie objęte leczeniem specjalistycznym)
- epilepsja
- choroby psychiczne
O mnie
Nazywam się Kaja Agnieszka Dobrowolska.
Jestem nauczycielką i terapeutką jogą oraz certyfikowaną Providerką TRE® . Z wykształcenia mgr pedagogiki zdrowia i arteterapii oraz terapeutką uzależnień. Od 2015 roku pracuję wspierając uczniów w procesach powrotu do równowagi psychofizycznej, samopoznania i poszerzania świadomości.
Więcej o mnie: www.stanjogi.pl
Advertisement
Where is it happening?
Kraina Mowy - Centrum Terapii i Rozwoju, Domek Biedronek Danuta Witkowska, ulica Piastów Śląskich, 55-011 Siechnice, Polska,Siechnice, Wroclaw, PolandEvent Location & Nearby Stays:
