Power of Women Lublin

Lublin, spotkajmy się w kobiecym gronie! 💫
Przed nami kolejne wydarzenie Power of Women — pełne inspiracji, autentycznych rozmów, praktycznych wskazówek i dobrej energii.
Podczas spotkania porozmawiamy o kobiecej sile, samoakceptacji, świadomej pielęgnacji, zdrowiu intymnym oraz o tym, jak uczymy się patrzeć na siebie z większą łagodnością. To będzie wieczór, który pozwoli zatrzymać się na chwilę, zadbać o siebie i poczuć siłę wspierającej społeczności kobiet.
💛 Udział w spotkaniu jest darmowy
💛 Zapisz się na wydarzenie https://powerofwomen.pl/lublin/
💛 Dla uczestniczek przygotowałyśmy upominki
💛 Na zakończenie odbędzie się losowanie wartościowych nagród
Zapraszamy serdecznie — zabierz ze sobą dobrą energię i otwartość na inspirujące spotkanie.
Harmonogram spotkania
17:30–18:00
Przybycie uczestniczek
Pierwsze rozmowy, zdjęcia, uśmiechy i spokojne wejście w atmosferę spotkania.
18:00–18:05
Rozpoczęcie spotkania
Justyna Tomasiak
18:05–18:25
„Siła kobiety zaczyna się tam, gdzie kończy się potrzeba bycia idealną”
Sylwia Patek
Czy naprawdę musimy być idealne, żeby czuć się wystarczające? Sylwia Patek zaprosi uczestniczki do refleksji nad kobiecą siłą, autentycznością i odpuszczeniem presji, która często towarzyszy nam każdego dnia. To wystąpienie o tym, że piękno i siła nie rodzą się z perfekcji, ale z akceptacji siebie.
18:25–18:45
„Jak w praktyce zadbać o siebie w świadomy i przyjemny sposób”
Justyna Tomasiak i Anna Białek
Warsztat pielęgnacyjny, podczas którego uczestniczki poznają codzienne rytuały wspierające wygląd skóry, relaks i dobre samopoczucie. To będzie praktyczna, przyjemna część spotkania — o dotyku, uważności i pielęgnacji, która może stać się nie obowiązkiem, ale chwilą troski o siebie.
18:45–19:15
Przerwa
Czas na rozmowy, poznanie się i wymianę wrażeń w kobiecym gronie.
19:15–19:40
„Fizjoterapia uroginekologiczna — potrzeba czy moda dzisiejszych czasów?”
Mgr Jagoda Szafran - Certyfikowana fizjoterapeutka uroginekologiczna.
Zapraszamy na rozmowę bez tabu — o kobiecym zdrowiu, profilaktyce i sygnałach, których nie warto ignorować. Uczestniczki dowiedzą się, czym jest fizjoterapia uroginekologiczna, dla kogo jest przeznaczona i z jakimi problemami warto zgłosić się do specjalisty.
Jagoda opowie również o czerwonych flagach, najczęstszych mitach dotyczących dna miednicy, codziennych nawykach, które mogą negatywnie wpływać na mięśnie dna miednicy, oraz o prostej ergonomii dnia codziennego wspierającej kobiece zdrowie. To spotkanie będzie okazją, by spojrzeć na kobiece ciało z większą świadomością i troską.
19:40–20:00
„Kobieta, którą widzisz w lustrze. O tym, jak uczymy się patrzeć na siebie na nowo”
Magda Pucek - Fotografka specjalizująca się w sesjach kobiecych, sensualnych i biznesowych.
Dlaczego tak wiele kobiet, patrząc w lustro, widzi przede wszystkim swoje niedoskonałości? I czy można nauczyć się patrzeć na siebie inaczej?
Magda Pucek opowie o doświadczeniach zdobytych podczas pracy z kobietami w trakcie sesji kobiecych, sensualnych i wizerunkowych. Przybliży historie kobiet, które przez lata nie widziały swojej wartości, a z czasem nauczyły się patrzeć na siebie łagodniej, odważniej i z większą czułością.
To będzie poruszająca opowieść o kompleksach, samoakceptacji i odkrywaniu kobiety, która zawsze była w nas. Uczestniczki wyniosą ze spotkania refleksję nad tym, jak postrzegają same siebie, oraz inspirację, by spojrzeć na siebie łagodniej i z większą czułością.
20:00
Zakończenie spotkania i losowanie nagród