Poranny Rozruch z Art of Move // 20.01

Name: Poranny Rozruch z Art of Move // 20.01
Start: 2026-01-20T08:30:00+01:00
Location: 61- 563 Poznań, ul. Górna Wilda 81, 61-563 Poznan, Poland

Schedule

Tue, 20 Jan, 2026 at 08:30 am

UTC+01:00

Location

61- 563 Poznań, ul. Górna Wilda 81, 61-563 Poznan, Poland | Poznan, WP

🎉🎊Od stycznia 2026 wprowadzamy zupełnie nowe, poranne zajęcia, które pomogą Wam zacząć dzień z energią, lekkością i uśmiechem.
🧘‍♀️Do wyboru:
📍20.01 BALET DLA POCZĄTKUJĄCYCH godz. 08:30 — delikatny, piękny, wspierający sylwetkę i koordynację
📧Link do zapisu: https://artofmove.pl/kursy-zapisy/455,2968,fo.html
📍20.01 MOBILITY & STRETCH godz. 09:30 — świadoma praca z ciałem, poprawa zakresów i uwalnianie napięć
📧Link do zapisu: https://artofmove.pl/kursy-zapisy/456,2969,fo.html
🧘‍♀️Dlaczego warto ćwiczyć rano?
Poranne zajęcia to nie tylko trening — to inwestycja w lepszy dzień i lepsze ciało.
🧘‍♀️Efekty regularnych porannych zajęć:
✔️więcej energii na cały dzień
✔️lepsza postawa i smuklejsza sylwetka
✔️większa elastyczność i zakres ruchu
✔️redukcja napięć i sztywności
✔️mniejsze bóle pleców
✔️lepsze samopoczucie i mniej stresu
Zapisy już ruszyły!
🧘‍♀️Ilość miejsc ograniczona.
Daj sobie ten moment o poranku.🧘‍♀️🤸‍♀️🩰
Zobacz, jak wiele może zmienić godzina pracy z ciałem, zanim świat się rozpędzi.
Startujemy w styczniu! Dołącz do nas!