Poranki z Jogą na Winogradach
Schedule
Thu Oct 16 2025 at 08:30 am to 09:40 am
UTC+02:00Location
Szkoła Tai Chi JADEIT | Poznan, WP
Advertisement
Od Października serdecznie zapraszam do wspólnej praktyki 🧘🏽♂️🧘♀️Kiedy: CZWARTKI - godz 8:30 (Jadeit- ul. Bastionowa 47- Winogrady)
Zapisy: 609 077 780
W trakcie zajęć poruszymy zastoje w ciele, popracujemy z oddechem, wzmocnimy i odżywimy ciało, ukoimy układ nerwowy, popracujemy nad mobilnością.
Regularne spotkania na macie będą okazją do wnikliwej obserwacji swojego organizmu i jego potrzeb. Będziemy uczyć się odzyskiwać kontrolę nad swoim ciałem fizycznym oraz umysłem.
Prowadząca: Weronika Kulczyńska- Trzeciak
Jestem pasjonatką Jogi i Medycyny Chińskiej. Jogę praktykuję od 2012 r., nauczam od 2015 r. Joga jest dla mnie przede wszystkim ścieżką rozwoju samoświadomości oraz codzienną higieną fizyczno - mentalną. Dzięki niej odzyskuje spokój, radość i równowagę w codzienności. W Jodze doceniam jej uniwersalność i dostępność niezależnie od kondycji : w zdrowiu, chorobie, w ciąży, po porodzie, w pełni sił witalnych jak również w zmęczeniu. Fascynuje mnie, jak ćwiczenia (asany) oraz filozofia Jogi potrafią poprawiać jakoś życia codziennego. Nauczając staram się dostosowywać ćwiczenia do aktualnego stanu fizyczno-mentalnego uczniów tak aby jak najlepiej wspierały zdrowie w danym momencie. W swojej praktyce integruje podejście różnych metod nauczania Jogi: Sivananda, Ashtanga, metoda B.K.S. Iyeangara
Ukończyłam kursy:
-Międzynarodowy Kurs Nauczycielski Jogi Sivanandy (200hrs Yoga Alliance TTC)
-Instruktor Zajęć Psychofizycznych (EFIB),
-Joga w Ciąży (Agnieszka Bera Shakti Doula Copenhagen)
-Fizjoterapeutyczne aspekty Jogi ( Mateusz Stańczak)
Odbyłam dwie podróże do Indii aby pogłębiać swoją praktykę.
Advertisement
Where is it happening?
Szkoła Tai Chi JADEIT, Akcja Mds, ulica Bastionowa 47, 61-663 Poznań, Polska, Poznan, PolandEvent Location & Nearby Stays:
