PORANKI W RUCHU | Ruch w przepływie | Otwarte zajęcia ruchowe z Karoliną Kraczkowską
Advertisement
Sierpniowy cykl porannych spotkań, organizowanych gościnnie w przestrzeni CSW Zamek Ujazdowski przez Fundację Burdąg, jest zaproszeniem do doświadczenia tańca jako procesu ruchowego i somatycznego. Będziemy rozwijać elastyczność, zdolność adaptacji, siłę, prawidłową organizację ciała, szybkość, klarowność, precyzję oraz ekonomię ruchu.
Poprzez pracę z wyobraźnią i wizualizacją spotkania staną się przestrzenią do samodzielnej eksploracji. Skupimy uwagę na oddechu, wielokierunkowości i wielowymiarowości ruchu oraz na odnajdywaniu wsparcia w strukturze ciała, zamiast opierać je wyłącznie na napięciu mięśniowym. Będziemy poszukiwać swobody, płynności i wyrazistości ruchu, odkrywając, jak ruch przepływa przez ciało i jak ciało może odnajdywać większą lekkość, sprawność i dostępność.
Techniczny i kreatywny aspekt tańca będą rozwijane, wzajemnie się wspierając. Spotkania staną się przestrzenią do eksplorowania ucieleśnienia, ekspresji, kreatywności i świadomości poprzez zanurzenie się w proces odkrywania ruchu.
🔸DATY
5, 12, 19 i 26 sierpnia, godz. 10:00–11:30
🔸MIEJSCE
Laboratorium, CSW Zamek Ujazdowski
🔸WSTĘP
Bezpłatny, bez wcześniejszych zapisów, zachęcamy jednak do potraktowania warsztatów jako procesu i regularnego uczestnictwa. Prosimy o punktualność. Bardzo zależy nam na komforcie osób uczestniczących, dlatego o 10:00 zamykamy drzwi, a osoby spóźnione nie będą wpuszczane.
🔸DOSTĘPNOŚĆ BUDYNKÓW
https://u-jazdowski.pl/deklaracja-dostepnosci
🔸O CYKLU
„Poranki w ruchu” to regularne zajęcia ze świadomości ruchu oparte m.in. na tańcu współczesnym, improwizacji oraz pokrewnych metodach pracy z uważnością i percepcją ciała. Skierowane są do osób powyżej 16 roku życia, niezależnie od doświadczenia. Podczas zajęć przeplatają się ćwiczenia indywidualne, w parach i w grupie.
Spotkania służą poszerzaniu doświadczeń ruchowych, zwiększeniu samoświadomość oraz zdobywaniu wiedzy o tańcu współczesnym i nowej choreografii. Warsztaty mają formę lekcji otwartej.
🔸O OSOBIE PROWADZĄCEJ
Karolina Kraczkowska – tancerka, performerka, choreografka, absolwentka Instytutu Lingwistyki Stosowanej Uniwersytetu Warszawskiego oraz programu Dance in Performance w Laban Center w Londynie. Członkini Polskiego Teatru Tańca w latach 2004-2007. Jako freelancerka brała udział w produkcjach m.in. Jasmin Vardimon, Fin Walker, Uli Sickle, Martena Spangberga i Tino Sehgala. Stypendystka DanceWeb. Obecnie związana z warszawskim środowiskiem eksperymentujących choreografów i reżyserów m.in. Ramoną Nagabczyńską (Czyste, Kocham Balet, Anonimowi Performerzy, Silenzio!), Martą Ziółek (Wolne Ciała, 122 Słów o Muzyce i Tańcu), Pawłem Sakowiczem (Masakra, Drama), Anną Smolar (Halka, Melodramat), Renatą Piotrowską (Wycieka ze mnie samo złoto), Magdą Ptasznik. Równocześnie rozwija swoje zainteresowania w obszarze choreografii realizując autorskie prace solowe. m.in. na rezydencji Chez Bushwick, NY (2016), w ramach programu performatywnego w Zachęcie (SPA 2017, Plac Małachowskiego 2018), Solo Projekt Plus w Starym Browarze (2018), stypendium kulturalne miasta Lublin (2019 pokaz pracy w procesie w Wawerskim Centrum Kultury), w Krakowskim Centrum Choreografii (Vessel 2021), w ramach rezydencji w Movement Research, NY (2022), stypendium miasta Warszawa (Unconsumed, 2024) oraz open call w Komunie Warszawa (Sublime). W pracach tych pogłębia swoją praktykę ruchową i choreograficzną, eksplorując możliwości transformacji ciała, zmiany własnej tożsamości, opierającej się na percepcji ciała jako metaforze, instrumencie, narzędziu, ucieleśnieniu animującego go podmiotu, komunikujące wewnętrzną myśl, uczucia i afekty. Ciało postrzega jako produktywne i kreatywne, widziane nie jako stały niezmienny byt, ale jako serię procesów ciągłego stawania się, konstytuowania, integracji, multiplikacji, dążące do zwiększania swojej potencjalności. Absolwentka Wydziału Fotografii na łódzkiej Filmówce.
Projekt jest finansowany przez m.st. Warszawa.
Wydarzenie realizowane w ramach projektu „Innowacje edukacyjne w Centrum w Ruchu” (nr 2025-1-PL01-KA122-ADU-000341104) współfinansowanego przez Unię Europejską.
Zdjęcie: Łukasz Kuś
Poprzez pracę z wyobraźnią i wizualizacją spotkania staną się przestrzenią do samodzielnej eksploracji. Skupimy uwagę na oddechu, wielokierunkowości i wielowymiarowości ruchu oraz na odnajdywaniu wsparcia w strukturze ciała, zamiast opierać je wyłącznie na napięciu mięśniowym. Będziemy poszukiwać swobody, płynności i wyrazistości ruchu, odkrywając, jak ruch przepływa przez ciało i jak ciało może odnajdywać większą lekkość, sprawność i dostępność.
Techniczny i kreatywny aspekt tańca będą rozwijane, wzajemnie się wspierając. Spotkania staną się przestrzenią do eksplorowania ucieleśnienia, ekspresji, kreatywności i świadomości poprzez zanurzenie się w proces odkrywania ruchu.
🔸DATY
5, 12, 19 i 26 sierpnia, godz. 10:00–11:30
🔸MIEJSCE
Laboratorium, CSW Zamek Ujazdowski
🔸WSTĘP
Bezpłatny, bez wcześniejszych zapisów, zachęcamy jednak do potraktowania warsztatów jako procesu i regularnego uczestnictwa. Prosimy o punktualność. Bardzo zależy nam na komforcie osób uczestniczących, dlatego o 10:00 zamykamy drzwi, a osoby spóźnione nie będą wpuszczane.
🔸DOSTĘPNOŚĆ BUDYNKÓW
https://u-jazdowski.pl/deklaracja-dostepnosci
🔸O CYKLU
„Poranki w ruchu” to regularne zajęcia ze świadomości ruchu oparte m.in. na tańcu współczesnym, improwizacji oraz pokrewnych metodach pracy z uważnością i percepcją ciała. Skierowane są do osób powyżej 16 roku życia, niezależnie od doświadczenia. Podczas zajęć przeplatają się ćwiczenia indywidualne, w parach i w grupie.
Spotkania służą poszerzaniu doświadczeń ruchowych, zwiększeniu samoświadomość oraz zdobywaniu wiedzy o tańcu współczesnym i nowej choreografii. Warsztaty mają formę lekcji otwartej.
🔸O OSOBIE PROWADZĄCEJ
Karolina Kraczkowska – tancerka, performerka, choreografka, absolwentka Instytutu Lingwistyki Stosowanej Uniwersytetu Warszawskiego oraz programu Dance in Performance w Laban Center w Londynie. Członkini Polskiego Teatru Tańca w latach 2004-2007. Jako freelancerka brała udział w produkcjach m.in. Jasmin Vardimon, Fin Walker, Uli Sickle, Martena Spangberga i Tino Sehgala. Stypendystka DanceWeb. Obecnie związana z warszawskim środowiskiem eksperymentujących choreografów i reżyserów m.in. Ramoną Nagabczyńską (Czyste, Kocham Balet, Anonimowi Performerzy, Silenzio!), Martą Ziółek (Wolne Ciała, 122 Słów o Muzyce i Tańcu), Pawłem Sakowiczem (Masakra, Drama), Anną Smolar (Halka, Melodramat), Renatą Piotrowską (Wycieka ze mnie samo złoto), Magdą Ptasznik. Równocześnie rozwija swoje zainteresowania w obszarze choreografii realizując autorskie prace solowe. m.in. na rezydencji Chez Bushwick, NY (2016), w ramach programu performatywnego w Zachęcie (SPA 2017, Plac Małachowskiego 2018), Solo Projekt Plus w Starym Browarze (2018), stypendium kulturalne miasta Lublin (2019 pokaz pracy w procesie w Wawerskim Centrum Kultury), w Krakowskim Centrum Choreografii (Vessel 2021), w ramach rezydencji w Movement Research, NY (2022), stypendium miasta Warszawa (Unconsumed, 2024) oraz open call w Komunie Warszawa (Sublime). W pracach tych pogłębia swoją praktykę ruchową i choreograficzną, eksplorując możliwości transformacji ciała, zmiany własnej tożsamości, opierającej się na percepcji ciała jako metaforze, instrumencie, narzędziu, ucieleśnieniu animującego go podmiotu, komunikujące wewnętrzną myśl, uczucia i afekty. Ciało postrzega jako produktywne i kreatywne, widziane nie jako stały niezmienny byt, ale jako serię procesów ciągłego stawania się, konstytuowania, integracji, multiplikacji, dążące do zwiększania swojej potencjalności. Absolwentka Wydziału Fotografii na łódzkiej Filmówce.
Projekt jest finansowany przez m.st. Warszawa.
Wydarzenie realizowane w ramach projektu „Innowacje edukacyjne w Centrum w Ruchu” (nr 2025-1-PL01-KA122-ADU-000341104) współfinansowanego przez Unię Europejską.
Zdjęcie: Łukasz Kuś
Advertisement
Where is it happening?
Centrum Sztuki Współczesnej Zamek Ujazdowski, Zamek Ujazdowski, ulica Jazdów, 00-460 Śródmieście, Polska, Warsaw, Poland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherFundacja Burdąg
