Poniedziałkowa Praktyka 5Rytmów® z Beatą Eckert w Krakowie
Schedule
Mon Nov 10 2025 at 07:00 pm to 09:00 pm
UTC+01:00Location
WARSZTATOWA5, ul. Dunajewskiego 5, Klatka D, 2 piętro ulica Juliana Dunajewskiego 5, 31-133 Kraków, Polska | Krakow, MA
Advertisement
Zapraszamy serdecznie na poniedziałkową praktykę w Krakowie, którą gościnnie poprowadzi Beata Eckert 🙂„Najlepszym sposobem na uciszenie umysłu jest poruszenie ciała” Gabrielle Roth
Praktyka 5Rytmów® wg Gabrielle Roth to prosta, skuteczna i uzdrawiająca forma ruchu prowadząca do odkrycia swojego własnego, niepowtarzalnego ruchu/tańca.
W rytm różnorodnej muzyki, czasami w ciszy poruszamy się poprzez 5Rytmów®: przepływ, staccato, chaos, liryka i cisza. Tańczone razem tworzą energetyczną Falę – dynamiczną medytację w ruchu.
Każdy rytm to inna jakość i w każdym z nich możesz odkryć wiele możliwości wyrażania siebie poprzez ciało. Nie uczysz się żadnych kroków, nie naśladujesz innych. Nie ma niczego, co robisz dobrze czy źle – wsłuchujesz się w swoje ciało i podążasz za nim.
Jest tylko Twój niepowtarzalny taniec.
Praktykując możesz głębiej doświadczyć łączności ze swoim ciałem, pogłębić swój oddech, odkryć swoją żywotność, wrażliwość, kreatywność, autentyczność.
Zapraszamy, niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na swój temat
Informacje praktyczne:
- na zajęcia weź ze sobą luźny strój i coś do picia
- tańczymy boso ale możesz zabrać ze sobą miękkie obuwie do tańca lub podgumowane skarpety
- zajęcia zaczynamy punktualnie, sala będzie gotowa dla Was 15 min przed rozpoczęciem zajęć więc zachęcamy do wcześniejszego przybycia
- każdy jest odpowiedzialny za swoje ciało, Ty sam najbardziej znasz swoje granice…
Beata Eckert tańczy 5Rytmów® od 2000 roku. W 2008 ukończyła trening nauczycielski u Gabrielle Roth. Prowadzi warsztaty w kraju i za granicą. Od wielu lat pogłębia różne techniki improwizacji ruchowej tańca i medytacji. Jest masażystką oraz instruktorem Improwizacji Tańca, Symboliki Ciała i Eksperymentalnego Teatru Tańca. Bierze udział w różnego rodzaju projektach artystycznych.
Posiada akredytację 5RTA. (Godziny przetańczone liczą się do treningu nauczycielskiego.) www.strefarytmow.pl
📆 Kiedy?
Poniedziałek 10 listopada, godz. 19:00 – 21:00
📍Gdzie?
WARSZTATOWA5, ul. Dunajewskiego 5, 31-133 Kraków, oficyna, klatka D, II piętro
💴 Koszt zajęć – 70 zł
Studenci, emeryci, renciści, osoby w trudnej sytuacji finansowej - 60 zł
📧 Zapisy:
Email do Katarzyny Krol-Wozniak: [email protected]
A dzień później 11.11.2025 Beata poprowadzi dla nas (również w Krakowie ale w innym miejscu!) jednodniowy warsztat pt. Centrum w Ruchu, szczegóły tutaj: https://fb.me/e/8qvmXNyKh
Zapraszamy Was serdecznie na oba wydarzenia! 🙂👣
Advertisement
Where is it happening?
WARSZTATOWA5, ul. Dunajewskiego 5, Klatka D, 2 piętro ulica Juliana Dunajewskiego 5, 31-133 Kraków, Polska, ulica Juliana Dunajewskiego 5, 31-133 Kraków, Polska, Krakow, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
