Pomáhám a nevyhořím - podpůrný kurz pro pečující

Name: Pomáhám a nevyhořím - podpůrný kurz pro pečující
Start: 2025-10-16T16:00:00+02:00
Location: Jaroslava Seiferta 1483/8, 73601

Schedule

Thu, 16 Oct, 2025 at 04:00 pm

UTC+02:00

Location

Jaroslava Seiferta 1483/8, 73601 | Ostrava, MO

Každý den nasloucháš druhým. Pomáháš, držíš, podpíráš. Ale kdy naposledy jsi se opravdu zastavil/a a naslouchal/a sobě?
Tento program je určen právě pro tebe – pro ty, kdo pečují o druhé a často zapomínají na sebe. Připomene nám, že tělo je náš největší kompas.
V bezpečném a podpůrném kruhu se společně vydáme na cestu zpomalení, ztišení a návratu k tělu.
Co tě čeká?
• Celkem 8 dvouhodinových setkání součástí kterých je cvičení a terapeutický kruh
• Jemný pohyb, který tě ukotví v přítomném okamžiku
• Prostor pro slovo – sdílení, které léčí
• Ticho, ve kterém můžeš znovu slyšet sám/a sebe
• Podpora, která nevysiluje, ale posiluje
Program vede Monika Žídková - lektorka jógy s 12 letou praxí, zaměřením na psychosomatiku a terapii pohybem, a Michaela Chlebounová - psycholožka s více než 15 lety praxe, zkušenostmi s vedením kruhů a hlubokým porozuměním potřebám těch, kdo pomáhají.
Proběhne vždy ve čtvrtek od 16:00 do 18:00 od 16.10. do 4.12.
Kapacita je omezená pouze na 10 míst.
Zvýhodněná cena za včasné přihlášení platí do 31.8.
Dopřej si čas, který patří jen tobě. Obnov své síly. Vrať se k sobě. A nech se nést kruhem, který drží.