Podróż po Moc-Twoja droga przez zmianę-warsztat dla kobiet–psychologia i ciało w uważnym spotkaniu

Name: Podróż po Moc-Twoja droga przez zmianę-warsztat dla kobiet–psychologia i ciało w uważnym spotkaniu
Start: 2026-06-13T12:00:00+02:00
Location: JogaUpaya

Schedule

Sat, 13 Jun, 2026 at 12:00 pm

UTC+02:00

Location

JogaUpaya | Wroclaw, DS

🌿 "Podróż po Moc" - Twoja droga przez zmianę
Warsztat dla kobiet – psychologia i ciało w uważnym spotkaniu
6-godzinny warsztat z psycholożką i instruktorką jogi
Są w życiu takie momenty…
kiedy coś się kończy — nawet jeśli jeszcze nie do końca to widać.
I takie… kiedy coś nowego zaczyna się cicho pojawiać,
ale jeszcze nie ma dla tego słów.
Możesz mieć wrażenie, że jesteś „pomiędzy”:
✨ nie do końca tam, gdzie byłaś
✨ i jeszcze nie tam, gdzie zmierzasz
Może zauważasz u siebie, że:
🌿 jesteś bardziej zmęczona niż zwykle
🌿 łatwiej się wzruszasz albo wycofujesz
🌿 Twoje ciało dopomina się o uwagę
🌿 masz więcej pytań niż odpowiedzi
🌿 albo po prostu… coś w środku mówi:
„zatrzymaj się na chwilę…”, „czas coś zmienić”
Nie musisz tego nazywać.
Nie musisz wiedzieć, „co dalej”.
To spotkanie jest właśnie na taki moment.
Zapraszamy Cię do kameralnego warsztatu dla kobiet 🤍
— przestrzeni, w której możesz na chwilę odłożyć wszystko, co:
✨ „trzeba”
✨ „powinnaś”
✨ „musisz…”
i po prostu… pobyć.
🌸 ze sobą
🌸 z innymi kobietami
🌸 w swoim rytmie
🌸 taką, jaka jesteś naprawdę
Podczas tego 6-godzinnego warsztatu dla kobiet będziesz delikatnie prowadzona przez:
🧠 psycholożkę – która pomoże Ci uporządkować to, co może być dziś niejasne i spojrzeć na siebie z większą łagodnością
🧘‍♀️ instruktorkę jogi i pracy z ciałem – która zaprosi Cię do kontaktu z ciałem, oddechem i odczuwaniem
— tak, abyś mogła nie tylko zrozumieć, ale też poczuć
Bez presji.
Bez oceniania.
Z uważnością.
🌿 To spotkanie jest drogą…
od:
🌫️ napięcia, niepewności, chaosu
🌫️ braku zrozumienia „co się ze mną dzieje”
🌫️ bycia głównie dla innych
do:
🌿 oddechu i większej przestrzeni w sobie
🌿 łagodniejszego rozumienia siebie
🌿 kontaktu ze swoimi potrzebami
🌿 poczucia oparcia w sobie i swoim ciele
🌿 powrotu do siebie — spokojniej, ciszej, prawdziwiej
🌸 Podczas warsztatu:
✨ przyjrzysz się swojej drodze i zobaczysz, ile już przeszłaś
✨ zauważysz to, co jest teraz w Tobie żywe — emocje, potrzeby, ciało
✨ wyrazisz to w bezpieczny sposób (ruch, obraz, słowo)
✨ łagodnie uwolnisz napięcia zapisane w ciele
✨ odkryjesz swoje zasoby — to, co już w Tobie jest i może Cię wspierać
✨ doświadczysz zatrzymania i bycia w obecności
✨ oraz… mocy wspólnoty kobiet
— bycia widzianą i słyszaną
— i bycia w tym na swój sposób
To nie jest miejsce, w którym trzeba mówić.
🌿 masz wybór – możesz, ale nie musisz
🌿 możesz być w ciszy
🌿 możesz podzielić się jednym słowem
🌿 możesz po prostu być
I to naprawdę wystarczy.
🤍 Z czym możesz wyjść?
🌸 poczuciem ulgi
🌸 większym spokojem
🌸 delikatnym uporządkowaniem tego, co było rozproszone
🌸 głębszym kontaktem ze sobą i swoim ciałem
🌸 większą jasnością i poczuciem kierunku
i cichym, ale wyraźnym poczuciem:
„jestem bliżej siebie”
Są takie momenty, kiedy czujemy, że warto dać sobie przestrzeń…
zanim wszystko znów przyspieszy.
Ten warsztat jest kameralny — tak, aby każda z Was mogła poczuć się bezpiecznie i naprawdę być w swoim procesie.
Dlatego liczba miejsc jest niewielka.
Jeśli czujesz, że to o Tobie —
warto zaufać temu poruszeniu.
📌 Informacje organizacyjne
📅 Data: 13.06.2026
⏰ Czas: 12:00 – 18:00 (w trakcie warsztatu przewidziana jest dłuższa przerwa na obiad)
📍 Miejsce: Sala JogaUpaya, ul. Życzliwa 11
💰 Inwestycja w siebie: 399 zł
📝 Zapisy:
Przez wiadomości prywatne do organizatorek:
Ewa: tel. 508 966 661
Magda: 609 310 485
lub mailowo:
📧 [email protected]
📧 [email protected]
💳 Rezerwacja miejsca:
Gwarancją rezerwacji jest wpłata zadatku 150 zł
BLIK: 508 966 661 (Ewa Mróz)
Tytuł przelewu: „spotkanie psychologiczne 13.06.2026”
🌸 Prowadzące
🌿 Ewa Mróz – psycholożka, terapeutka w nurcie IFS (System Wewnętrznej Rodziny), obecnie w trakcie szkoły psychoterapii Gestalt. Od kilku lat współtworzy przestrzeń Qusobie, gdzie towarzyszy kobietom i parom w procesach rozwoju poprzez sesje indywidualne, warsztaty i spotkania grupowe. W pracy i życiu kieruje się zaciekawieniem człowiekiem i poszukiwaniem wewnętrznej harmonii. Prywatnie mama dwóch córek, spokój odnajduje w naturze.
🌿 Magdalena Rynkowska – certyfikowana instruktorka hatha jogi i terapeutka ajurwedy. Wspiera kobiety w holistycznym powrocie do równowagi ciała, umysłu i ducha. Pracuje zarówno indywidualnie, jak i z grupami, dbając o bezpieczeństwo praktyki i przywracanie mobilności, stabilności oraz elastyczności ciała i umysłu. Czerpie z wieloletniej praktyki własnej oraz licznych szkoleń, a także dzieli się wiedzą podczas warsztatów, wykładów i retreatów.
🤍 Jeśli coś w Tobie, czytając to, mięknie i robi się bardziej „Twoje”…
to być może to właśnie ten moment, żeby sobie na to pozwolić.
Podróż po Moc czeka na Ciebie. 🌿