Planowanie, priorytety i odpoczynek

Name: Planowanie, priorytety i odpoczynek
Start: 2026-03-07T09:00:00+01:00
End: 2026-03-07T16:00:00+01:00
Location: Dom Kultury Kadr

Schedule

Sat Mar 07 2026 at 09:00 am to 04:00 pm

UTC+01:00

Location

Dom Kultury Kadr | Warsaw, MZ

Warsztat zaprasza do innego spojrzenia na zarządzanie sobą w czasie – bez presji, perfekcjonizmu i nierealnych list zadań.
Osoby uczestniczące poznają różne sposoby planowania, porządkowania zadań w kontekście własnych priorytetów oraz nauczą się, jak świadomie włączać odpoczynek do codziennych planów. Stworzymy narzędzie dopasowane do zasobów osób uczestniczących, a nie do „idealnych standardów”, gotowe do wdrożenia od następnego dnia.
Do udziału w warsztacie zapraszamy przede wszystkim osoby, które:
- szukają odpowiedzi na pytania: “Co robić, gdy nie mam co robić?” lub “Co robić, gdy mam za dużo na głowie?”,
- potrzebują wsparcia w planowaniu i ustalaniu priorytetów,
- chcą się nauczyć lepiej organizować obowiązki codzienne (prywatne lub zawodowe),
- chcą zadbać o czas na odpoczynek.
Dzięki warsztatowi:
- przyjrzysz się własnym priorytetom,
- poznasz narzędzia wspierające organizowanie czasu,
- doświadczysz wybranych technik relaksacyjnych,
- wyjdziesz z konkretnym planem na najbliższy czas
Warsztat poprowadzą: Marta Rogalska- Krotofil i Anna Wróblewska- Zawadzka
Udział jest nieodpłatny.
Zapisy przez formular: https://forms.gle/3iVZvPcqLRcCM5Vx8
Wydarzenie „sTOP w Kadrze. Warsztaty rozwojowe” jest realizowane w ramach 27 Szkoły Trenerskiej Stowarzyszenia Trenerskiego Organizacji Pozarządowych we współpracy z Domem Kultury Kadr i fundacją Otwarte Seminaria Filozoficzno-Psychiatryczne.