Pilates et micronutrition. Périménopause et ménopause. Complémentation
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1er ATELIER du cycle d'automne : alimentation / mode de vie /complémentation
Première partie :
Un cours de Pilates d'une heure pour découvrir une manière de travailler adaptée à cette période de vie. Par Marie RODE, kiné et prof de Pilates
Deuxième partie :
La complémentation au service de ta vitalité.
Qu'est-ce qui est prouvé ? Qu'est-ce qui ne l'est pas encore mais peut être pertinent ? qu'est-ce qui ne fonctionne pas ? A quels dosages se complémenter ?
Découvre les idées reçues sur la complémentation. Explore le rôle des compléments alimentaires dans l’accompagnement de la périménopause et de la ménopause : soutien de l’énergie, gestion du stress, équilibre hormonal, sommeil et santé osseuse.
3ème partie : Délicieux brunch à partager concocté par Marthe de Picorette
Première partie :
Un cours de Pilates d'une heure pour découvrir une manière de travailler adaptée à cette période de vie. Par Marie RODE, kiné et prof de Pilates
Deuxième partie :
La complémentation au service de ta vitalité.
Qu'est-ce qui est prouvé ? Qu'est-ce qui ne l'est pas encore mais peut être pertinent ? qu'est-ce qui ne fonctionne pas ? A quels dosages se complémenter ?
Découvre les idées reçues sur la complémentation. Explore le rôle des compléments alimentaires dans l’accompagnement de la périménopause et de la ménopause : soutien de l’énergie, gestion du stress, équilibre hormonal, sommeil et santé osseuse.
3ème partie : Délicieux brunch à partager concocté par Marthe de Picorette
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1b place du Champsaur 05000 Gap, 05000 Gap, France, 1 Place du Champsaur, 05000 Gap, France, Gap
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