Pewność siebie po przejściach - jak odbudować zaufanie do siebie
Advertisement
📅 31 października 2026
🕚 11:00–14:00
📍 Centrum Wsparcia DOM
ul. Powstańców 17, Siemianowice Śląskie
Doświadczenia wyniesione z domu rodzinnego mogą wpływać na to, jak postrzegamy siebie, oceniamy swoje możliwości, stawiamy granice i budujemy relacje z innymi. Czasem głosy, które słyszeliśmy w dzieciństwie, pozostają z nami na długo, stając się źródłem samokrytyki, wstydu lub trudności w zaufaniu własnym decyzjom.
Zapraszamy na warsztat dla osób dorosłych, podczas którego przyjrzymy się temu, jak doświadczenia z rodziny dysfunkcyjnej mogą kształtować nasze poczucie własnej wartości i pewność siebie. Wykorzystamy ćwiczenia refleksyjne oraz praktyczne, które pomogą lepiej zrozumieć własne przekonania, dostrzec zasoby i poszukać sposobów na budowanie bardziej wspierającej relacji ze sobą.
Podczas spotkania będziemy pracować nad tym, jak:
✨ rozpoznawać wpływ doświadczeń rodzinnych na obraz siebie i poczucie własnej wartości,
💭 zauważać przekonania i komunikaty z przeszłości, które nadal wpływają na nasze decyzje,
🧠 odróżniać własne potrzeby i wartości od oczekiwań oraz ocen innych osób,
🤍 dostrzegać swoje osiągnięcia, mocne strony i zasoby,
🌿 rozwijać większą życzliwość wobec siebie i budować zaufanie do własnych możliwości,
🗣️ wyrażać swoje zdanie, potrzeby i granice z większą pewnością,
💪 wzmacniać poczucie sprawczości poprzez małe, możliwe do wykonania kroki.
📌 Udział w warsztacie jest bezpłatny, obowiązują zapisy.
Link do formularza: https://forms.cloud.microsoft/e/4AGxYJD80p
📝 Prosimy o przemyślane zapisy, aby uczestnicy wzajemnie nie blokowali sobie miejsc.
⚠️ Uwaga: lokal nie jest przystosowany do osób z niepełnosprawnościami – do lokalu prowadzą schody
🕚 11:00–14:00
📍 Centrum Wsparcia DOM
ul. Powstańców 17, Siemianowice Śląskie
Doświadczenia wyniesione z domu rodzinnego mogą wpływać na to, jak postrzegamy siebie, oceniamy swoje możliwości, stawiamy granice i budujemy relacje z innymi. Czasem głosy, które słyszeliśmy w dzieciństwie, pozostają z nami na długo, stając się źródłem samokrytyki, wstydu lub trudności w zaufaniu własnym decyzjom.
Zapraszamy na warsztat dla osób dorosłych, podczas którego przyjrzymy się temu, jak doświadczenia z rodziny dysfunkcyjnej mogą kształtować nasze poczucie własnej wartości i pewność siebie. Wykorzystamy ćwiczenia refleksyjne oraz praktyczne, które pomogą lepiej zrozumieć własne przekonania, dostrzec zasoby i poszukać sposobów na budowanie bardziej wspierającej relacji ze sobą.
Podczas spotkania będziemy pracować nad tym, jak:
✨ rozpoznawać wpływ doświadczeń rodzinnych na obraz siebie i poczucie własnej wartości,
💭 zauważać przekonania i komunikaty z przeszłości, które nadal wpływają na nasze decyzje,
🧠 odróżniać własne potrzeby i wartości od oczekiwań oraz ocen innych osób,
🤍 dostrzegać swoje osiągnięcia, mocne strony i zasoby,
🌿 rozwijać większą życzliwość wobec siebie i budować zaufanie do własnych możliwości,
🗣️ wyrażać swoje zdanie, potrzeby i granice z większą pewnością,
💪 wzmacniać poczucie sprawczości poprzez małe, możliwe do wykonania kroki.
📌 Udział w warsztacie jest bezpłatny, obowiązują zapisy.
Link do formularza: https://forms.cloud.microsoft/e/4AGxYJD80p
📝 Prosimy o przemyślane zapisy, aby uczestnicy wzajemnie nie blokowali sobie miejsc.
⚠️ Uwaga: lokal nie jest przystosowany do osób z niepełnosprawnościami – do lokalu prowadzą schody
Advertisement
Where is it happening?
Centrum Wsparcia DOM, ulica Powstańców 17, 41-100 Siemianowice Śląskie, Polska, Katowice, Poland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherCentrum Wsparcia DOM
