People pleasing w kobiecym wydaniu – WARSZTATY NA JAZDOWIE 10/05/2026

Name: People pleasing w kobiecym wydaniu – WARSZTATY NA JAZDOWIE 10/05/2026
Start: 2026-05-10T14:00:00+02:00
Location: Jazdów 3/17, 00-467 Warsaw, Poland

Schedule

Sun, 10 May, 2026 at 02:00 pm

UTC+02:00

Location

Jazdów 3/17, 00-467 Warsaw, Poland | Warsaw, MZ

ZMIANA DATY! WIDZIMY SIĘ 10.05.!
Zawsze dla innych. Nigdy dla siebie.
People pleasing w kobiecym wydaniu – jak zacząć żyć w zgodzie ze sobą.
***
Czy często stawiasz potrzeby innych ponad własne?
Masz trudność z odmawianiem, czujesz się odpowiedzialna za emocje innych, a słowo „nie” wywołuje w Tobie poczucie winy? Te warsztaty są przestrzenią właśnie dla Ciebie.
Dla kogo?
Kameralna grupa 10–15 kobiet w wieku 18–35 lat, które:
● chcą poszerzyć swoją świadomość i lepiej poznać siebie,
● czują, że bliżej im do dawania niż do otrzymywania,
● pragną budować zdrowe granice i bardziej autentyczne relacje.
***
Czym jest People Pleasing?
To schemat nadmiernego dostosowywania się do innych, często kosztem siebie.
Podczas warsztatów przyjrzymy się:
● skąd bierze się potrzeba zadowalania innych,
● jak rozpoznać moment, w którym przekraczasz własne granice,
● jak nauczyć się mówić „nie” bez poczucia winy,
● jak wzmacniać poczucie własnej wartości i sprawczości.
***
Jak pracujemy?
Warsztaty mają doświadczeniowy charakter. Będziemy pracować z wykorzystaniem elementów psychodramy, pracy z emocjami i ciałem oraz ćwiczeń autorefleksyjnych.
To 4 godziny (14:00–18:00), które możesz podarować sobie – by lepiej zrozumieć swoje mechanizmy i zacząć budować relację z sobą opartą na szacunku, a nie na obowiązku.
***
Kto poprowadzi warsztaty:
Aleksandra Soja
“Jestem psycholożką i trenerką umiejętności społecznych, absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim. W swojej pracy łączę podejście psychologiczne z praktycznymi narzędziami, wspierając osoby dorosłe w radzeniu sobie ze stresem, trudnymi emocjami, relacjami i wyzwaniami zawodowymi. Doświadczenie kliniczne oraz kilkuletnia praca w HR międzynarodowych firm pozwalają mi dobrze rozumieć zarówno osobiste, jak i zawodowe trudności uczestników. Pracuję głównie w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu, koncentrując się na zasobach, teraźniejszości i realnej poprawie funkcjonowania.”
-
Monika Sawicka:
“Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt akredytowanej przez EAGT. W swojej pracy wykorzystuję podejście Gestalt oraz Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (ukończony I i II stopień kursu TSR w Szkole CTSR), czerpiąc również z elementów terapii koherencji. Dzięki doświadczeniu w pracy gabinetowej pracuję w oparciu o zwiększanie świadomości, koncentrację na zasobach oraz rozpoznawanie utrwalonych schematów emocjonalnych i relacyjnych. Łączę perspektywę pracy z emocjami i ciałem z podejściem ukierunkowanym na konkretne, możliwe do wdrożenia zmiany.”
***
📅 Termin: 10.05.2026
⏰ Godzina: 14:00–18:00
💰 Cena: 120 PLN
👥 Grupa: 10–15 kobiet
Zapisy: https://forms.gle/ypBr1kXU3BbWPBqN7
***
Zrób miejsce dla siebie. Naucz się przyjmować tak samo, jak dajesz. 💛