Pavana Muktasana - Joint Loosening Sequence
Schedule
Sat Dec 24 2022 at 10:00 am to 11:30 am
Location
ElephantYogi | Bucharest, BU
Advertisement
Pavana Muktasana este o serie de posturi care te ajuta sa inlaturi toate blocajele din corp. Toate tendoanele, articulatiile, toti muschii sunt activati si eliberati de tensiune sau de blocajele existente. Aceasta serie te ajuta sa-ti imbunatatesti coordonarea, constientizarea corpului si increderea in corpul fizic.Practica se face cu atentie pe miscarea fizica dar nu pentru executarea ei, ci pentru a observa potentialul de flexibilitate pe care il poti obtine cand intreaga ta atentie este indreptata catre respectiva parte din corpul tau.
Sincronizarea cu respiratia vine pentru a te ajuta sa pastrezi atentia in actiune, sa practici calm, gentil si cu multa compasiune fata de blocajele din corpul tau.
Hai sa dezmortim un pic corpul, sa-l eliberam de tensiune si sa-i dam un pic mai multa flexibilitate fizica si mentala.
sana sahanasahti tiago - tolerance perseverence sacrifice
Namaste
YogiDan
****************************************************************************
? Studioul se afla în centrul Bucureștiului, în zona P-ța Rosetti, pe Strada Sfinților nr. 6, la mansardă.
? detalii despre abonamente studio aici : https://elephantyogi.com/preturi/
****************************************************************************
⭕ Despre Dan: Yoga Master E-RYT500 certificat de Federația Internațională de Yoga și Alianța Yoga — ambele niveluri de pregătire obținute în India, într-o școală de yoga tradițională (ashram).
De 10 ani, studiez și predau diverse practici yoga, cum ar fi hatha, kriya, kundalini, jnana, raja, terapii yoga pentru diferite probleme psihosomatice (astm, diabet, obezitate, hipertensiune, artrită, spondiloză, scolioză, anxietate, și altele).
Clasele sunt adaptate capacităților cursantului, pentru a răspunde cât mai bine nevoilor fizice și mentale. Yoga este despre acceptare, calmare și menținerea corpului și spiritului tanar. Yoga este o practică pentru o viață echilibrată.
Pentru clase private sau terapii yoga va rog consultati optiunile si contactati-ma. https://www.facebook.com/YogaSutraRo/services See less
Advertisement
Where is it happening?
ElephantYogi, Strada Sfintilor nr. 6, Mansarda,Bucharest, RomaniaEvent Location & Nearby Stays: