Oči v pohodě (péče o oči), Zlín

Name: Oči v pohodě (péče o oči), Zlín
Start: 2025-11-21T09:00:00+01:00
End: 2025-11-21T12:00:00+01:00
Location: Naše Dílna, Zálešná I 4057, 76001 Zlín, Czech Republic

Schedule

Fri Nov 21 2025 at 09:00 am to 12:00 pm

UTC+01:00

Location

Naše Dílna, Zálešná I 4057, 76001 Zlín, Czech Republic | Zlin, ZL

Kurz je určen všem, kteří tráví hodně času u počítače nebo na mobilu, cítí únavu očí, suchost nebo zhoršené vidění. Přínosný bude i pro ty, kteří chtějí zlepšit svou koncentraci, uvolnit napětí v těle a naučit se jednoduché techniky pro podporu zraku a celkové pohody.
Účastníci získají praktické tipy a jednoduché hry, které mohou ihned využít v každodenním životě. Naučí se, jak přirozeně ulevit očím od únavy, jak podpořit zdravé vidění a jak propojit péči o zrak s uvolněním celého těla i mysli.
Kurz je veden hravou a nenáročnou formou, aby si každý odnesl konkrétní inspiraci.

NA CO SE ZAMĚŘÍME?
- jednoduché cviky pro uvolnění a posílení očí
- hry a cvičení pro lepší soustředění a relaxaci
- tipy, jak předcházet únavě a suchosti očí
- propojení zraku s celkovou pohodou těla a mysli
- praktické návody, které lze využít doma i v práci