Otwarta Przestrzeń Ruchowa

Name: Otwarta Przestrzeń Ruchowa
Start: 2025-01-16T19:00:00+01:00
End: 2025-01-16T20:30:00+01:00
Location: Aleje Jerozolimskie 2, 00-374 Warsaw, Poland

Schedule

Thu Jan 16 2025 at 07:00 pm to 08:30 pm

UTC+01:00

Location

Aleje Jerozolimskie 2, 00-374 Warsaw, Poland | Warsaw, MZ

Otwarta Przestrzeń Ruchowa to 1,5 godziny wspólnej improwizacji. Chcemy stworzyć przestrzeń bezpieczną i otwartą na każdy rodzaj ruchu, jakiego właśnie teraz potrzebuje Twoje ciało. Poprzez taniec możemy wyrażać różnorodne emocje, pozbywać się wewnętrznych napięć oraz odważyć się na ruchy, które dotąd wydawały się „niewłaściwe”.
W ramach Otwartej Przestrzeni zaczynamy od wprowadzającego kręgu, który pozwoli nam zakorzenić się w przestrzeni, a następnie przejdziemy do spokojnej wspólnej rozgrzewki. Potem każdy będzie mógł poruszać się w dowolny sposób, w rytm wspólnie stworzonej playlisty.
Mamy nadzieję, że uda nam się stworzyć atmosferę sprzyjającą eksperymentom, swobodnej eksploracji ruchu i wyrażaniu siebie. Często słyszymy: „Nie umiem tańczyć”. To mit – każdy z nas potrafi tańczyć na swój unikalny sposób. Problemem bywa blokada przed ekspresją i lęk przed oceną. Nie ma złego sposobu tańca – nie musimy być profesjonalistami ani mieć wcześniejszego doświadczenia.
ZAPISY PRZEZ FORMULARZ: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScccN9ekdWyAU6j5K-NCmAN_bjUFqVJH0Gujily6_d19Xyy9w/viewform?usp=sharing