OSHO Dynamic Meditation®
Schedule
Mon May 23 2022 at 08:00 am to 09:15 am
Location
MyMeditation.Space Centrum Osho | Warsaw, MZ
Advertisement
? Medytacja dynamiczna to królowa wszystkich medytacji aktywnych Osho. Dotlenia, transformuje, doenergetyzowuje i pozwala rozkoszować się ciszą.? Zapraszamy do wspólnej praktyki.
? Zanim się do nas wybierzesz, sprawdź termin w Harmonogramie na stronie i zarejestruj się https://goteamup.com/p/3663134-mymeditationspace/
? Zajęcia odbywają się w realnym świecie na sali na Puławskiej i jednocześnie online. Kiedy się zarejestrujsz, dostaniesz link do zdalnego połączenia, ale daj znać, czy będziesz na sali, czy online (messengerem)
? Gdybyś miał/miała jakieś problemy - daj znać.
? Koszt 40 zł udział jednorazowy lub taniej w wybranym pakiecie.
? Żeby się zapisać trzeba się najpierw zarejestrować.
? Zaczynamy 8.00 instrukcją i zaraz potem włączamy muzykę i każdy rozpoczyna swoją podróż.
? Ćwiczymy z opaskami na oczach. Najlepiej na czczo.
Medytacja składa się z 5 faz:
1️⃣ 10-minutowy chaotyczny wydech. Budzimy ciało i wydychamy napięcia.
2️⃣ 10-minutowa faza ekspresji. Uwalniamy to, co wychodzi z ciała bez przyklejania do tego zbędnych myśli.
3️⃣ 10-minutowa medytacja „hu”. Dźwiękiem i oddechem gramy na podbrzuszu.
4️⃣ 15-minutowa faza bezruchu, faktycznej ciszy i medytacji.
5️⃣ 15-minutowa faza tańca, a raczej podążanie za tym, czego chce ciało, poruszamy się jak chcemy.
Prowadzący (na zmianę, w miarę naszych możliwości czasowych):
? Urszula Radzińska
Moje córki pytane, co mama lubi robić odpowiadają: medytować.
Nie zawsze tak było. Kiedyś bycie w ciszy było dla mnie doskonałym momentem by zatrzymać się i spokojnie planować. Nikt mi nie przeszkadzał.
Po raz pierwszy doświadczyłam medytacji w ruchu podczas warsztatów Veechi Shahi. To było jak olśnienie. Potem kilka razy asystowałam Veechi w jej warsztatach i to ona popchnęła mnie do tego, by prowadzić zajęcia dla innych. Od 2017 roku prowadzę je co tydzień dla siebie, moich pracowników i osób, które mają ochotę dołączyć.
W kwietniu 2019 ugruntowałam swoją wiedzę o medytacjach pod okiem Vatayany i już nawet mogę mówić o sobie, że jestem certyfikowanym prowadzącym medytacje:-)
? Michał Rogalski
Michał mówi o sobie: „Jestem trenerem medytacji i hipnoterapeutą. Od wielu lat zajmuję się medytacją, hipnoterapią jako rozmową z nieświadomym umysłem i współpracą z jego częściami, a także samoobroną. Dzięki medytacji mogę poczuć wewnętrzną wolność i prawdziwą błogość. Możliwość odczucia tego stanu jest czymś, w czym chciałbym wesprzeć każdą osobę, która przychodzi na zajęcia.
? Aldona Marcinkiewicz
Facylitatorka Medytacji aktywnych Osho, nauczycielka Jogi Nidry, hipnoterapeutka, miłośniczka pracy z podświadomością, trenerka personalna. Ciało, Umysł i Duch - Nierozłącznie. O wszystkie elementy należy zadbać, aby żyć w zdrowiu i móc korzystać w pełni z Życia. Medytacje Aktywne Osho dają właśnie taką możliwość. Rozluźniają Ciało, uspokajają Umysł i łączą z Duchem.
Advertisement
Where is it happening?
MyMeditation.Space Centrum Osho, Puławska 118a,Warsaw, PolandEvent Location & Nearby Stays: