Optimizarea respirației în sporturile montane

Name: Optimizarea respirației în sporturile montane
Start: 2026-03-27T19:00:00+02:00
End: 2026-03-29T16:00:00+02:00
Location: Pensiunea Larix

Schedule

Fri, 27 Mar, 2026 at 07:00 pm to Sun, 29 Mar, 2026 at 04:00 pm

UTC+02:00

Location

Pensiunea Larix | Cluj-napoca, CJ

Haide să petreci un weekend special dedicat respirației conștiente și mișcării în natură, alături de Simona Laiu – salvator montan la Salvamont Vlădeasa și paramedic SMURD.
Te așteptăm la un workshop practic, cu drumeții montane și exerciții de respirație care îți vor îmbunătăți performanța sportivă, somnul și starea generală.
Este o experiență aparte, cu locuri limitate, creată pentru iubitorii de natură, mișcare și autocunoaștere.

📅 Program: vineri – sosire și cazarea la pensiunea Larix, Rachițele, ceai și sesiune introductivă; sâmbătă & duminică – workshop de respirație dimineața, pauză de prânz și drumeții montane în care aplicăm tehnicile învățate.
Evenimentul este adresat tuturor, dar membrii CAR au prioritate.
Află mai multe detalii despre program, echipament și înscriere » https://carcluj.ro/activitati/optimizarea-respiratiei-sporturile-montane
Hai să respirăm, să ne mișcăm și să ne reconectăm – simplu, conștient, autentic.