Optimér din løbestil og teknik med elitetræner Jesper Mølgaard

Schedule

Wed Jan 19 2022 at 06:00 pm to 08:30 pm

UTC+01:00

Location

Sparta Løb | Copenhagen, SK

Optim\u00e9r din l\u00f8bestil og teknik med elitetr\u00e6ner Jesper M\u00f8lgaard
Advertisement
En god løbeøkonomi er en forudsætning for at holde høj fart i lang tid ved et mindsket energiforbrug. En god løbeøkonomi trænes bl.a. ved at forbedre ens løbeteknik.
Med workshoppen får du bl.a.
✔ Intro til de bedste råd omkring kropsholdning, hældning, armføring, benets bevægelse, fodisæt, kadence mm.
✔ Læring om hvordan de bedste løbere i Danmark/verden træner, for at se så ubesværede ud når de løber.
✔ Viden og øvelser til forbedring af din løbeteknik.
✔ Større viden om sammenhængen. mellem løbestil, præstation og skader.
✔ Personlig feedback på din løbestil- og teknik.
⭐Underviser: Jesper Mølgaard, Bachelor i Idræt, DGI's Atletikkonsulent, mellem-/langdistancetræner hos KIF-atletik og mange års erfaring med træning og motivation.
? Link til tilmelding og mere info: www.dgi.dk/202221061000
OBS: Tilmeldte til workshoppen får 20 % rabat på køb i onlineshoppen hos Kaiser Sport og Ortopædi.
Arrangør: DGI Storkøbenhavn, Bevæg dig for livet - Løb & Gang (et samarbejde mellem DGI og Dansk Atletik) og Sparta Atletik & Løb.
Advertisement

Where is it happening?

Sparta Løb, Gunnar Nu Hansens Plads 11, Copenhagen, Denmark

Event Location & Nearby Stays:

DIN TR\u00c6NING

Host or Publisher DIN TRÆNING

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Copenhagen

WIINSTON - VEGA
Thu Jan 20 2022 at 07:00 pm WIINSTON - VEGA

VEGA

FESTIVALS
Kreativ Skrivning Uden Regler: OPL\u00c6SNINGSAFTEN
Thu Jan 20 2022 at 07:00 pm Kreativ Skrivning Uden Regler: OPLÆSNINGSAFTEN

Studenterhuset

Niels-Peter Henriksen Solo Show
Thu Jan 20 2022 at 08:00 pm Niels-Peter Henriksen Solo Show

Comedy Zoo

MAGIC-SHOW TRIPS-ADVENTURES
Aflyst: Gummerband- leverer hver gang!
Thu Jan 20 2022 at 08:00 pm Aflyst: Gummerband- leverer hver gang!

DROP INN

MUSIC ENTERTAINMENT
Statusseminar for b\u00f8rne- og ungdomslitteratur 2022
Fri Jan 21 2022 at 08:30 am Statusseminar for børne- og ungdomslitteratur 2022

Kulturhuset Islands Brygge

Opening: New Positions
Fri Jan 21 2022 at 12:00 pm Opening: New Positions

Gether Contemporary

ART EXHIBITIONS
MUTTER KRAUSES HIMMELFART m. introduktion og live-musik \/\/ K\u00f8benhavn Stumfilmfestival
Fri Jan 21 2022 at 04:00 pm MUTTER KRAUSES HIMMELFART m. introduktion og live-musik // København Stumfilmfestival

Cinemateket

ENTERTAINMENT FESTIVALS
Fyraftens Jazz: Milners orgel trio
Fri Jan 21 2022 at 04:30 pm Fyraftens Jazz: Milners orgel trio

DROP INN

MUSIC ENTERTAINMENT

What's Happening Next in Copenhagen ?

Discover Copenhagen Events