Omfamna din sorg

Name: Omfamna din sorg
Start: 2025-11-08T09:30:00+01:00
End: 2025-11-09T15:00:00+01:00
Location: Dansterapi Centrum

Schedule

Sat, 08 Nov, 2025 at 09:30 am to Sun, 09 Nov, 2025 at 03:00 pm

UTC+01:00

Location

Dansterapi Centrum | Stockholm, ST

Sorgbearbetning via kreativa former
Varmt välkommen till en helg där vi använder oss av olika kreativa metoder för att komma i kontakt med sorgens mångfacetterade ansikten.
Sorg är en naturlig reaktion vid en förlust eller en förändring. Sorg kan uppstå vid tex ett dödsfall, brutna relationer, separationer, ett husdjur som dött, vid livsförändringar.
Sorg som inte får sitt utlopp kan skapa spänningar, stress och frusna tårar.
Vi påverkas både fysiskt, mentalt och emotionellt av att stänga inne och undvika att känna sorgen.
Hur vi sörjer kan se väldigt olika ut.
Hur hanterar du din sorg?
Kan du tillåta dig att sörja tills det känns klart......
Att släppa in sorgen när den knackar på dörren, gammal som ny kan innebära att få ta del av sorgens visdom och budskap om man har verktyg att använda i denna både viktiga och läkande transformerande process.
Denna helg kommer vi i en tryggt miljö att beröra, bearbeta och transformera det som vill och behöver få ta sin plats att sörjas.
Kursen kommer innehålla:
Dansterapi
Frigörande måleri
Terapeutiskt skrivande
Samtal
Inre guidade meditationer
Dansmeditation
Yin yoga
Restorativ yoga
Soundhealing
Ingen erfarenhet krävs för att delta.
Plats: Dansterapi Centrum,
Skeppargatan 6, Stockholm.
Kurs kostnad:
2.950 kr
Early bird tom 8/10
2.450 kr
Anmäl dig genom att betala in kursavgiften till:
bankgiro 278-3090
Annette Lönnell
Skriv sorgeretreat
Skicka ett sms till 0707-563330 när du anmält dig.
Hör av dig om du har ngr frågor
Sms: 0707-563330
Epost: [email protected]

NÄR; Lör 8/11 kl 9.30-17.00
Sön 9/11 kl 9.30-15.00
VAR; Dansterapi Centrum
Skeppargatan 6, STHLM
Frukt nötter kaffe te samt allt material ingår.
Om Annika Lynton:
Hon är mångfacetterad konstnärssjäl som arbetar som soundhealer, dröm-bildterapeut, yogalärare, shaman & konstnär.
En färgstark kvinna med mångårig erfarenhet av att guida in i balans och healing genom andliga kreativa verktyg.
Hon inspirerar med sina egna insikter och visdomar kring egenvård och självläkning i allt hon gör.
www.annikalynton.com
[email protected]
0736731665
Om Annette Lönnell:
Hon är leg psykoterapeut, dansterapeut, kroppsorienterad psykoterapeut, fysioterapeut, mindfulness lärare, trauma terapeut-SE, handledare och yogalärare.
Hon har mångårig erfarenhet att arbeta med dans, psykoterapi, självkännedom, friskvård, meditation och medveten närvaro (mindfulness) som psykoterapeut, kursledare och utbildare.
Specialiserad på stress och trauma
www.dansterapicentrum.se
[email protected]
0707- 563330