OlenNaiset-itsetuntemusryhmä kehollisuudesta | Tampere

Name: OlenNaiset-itsetuntemusryhmä kehollisuudesta | Tampere
Start: 2026-04-20T10:00:00+03:00
End: 2026-04-20T12:00:00+03:00
Location: Itsenäisyydenkatu 12-14 L 9 C, Tampere

Schedule

Mon Apr 20 2026 at 10:00 am to 12:00 pm

UTC+03:00

Location

Itsenäisyydenkatu 12-14 L 9 C, Tampere | Tampere, ES

OlenNaiset-itsetuntemusryhmä kehollisuudesta on viiden kerran ryhmäkokonaisuus, jossa kehollisuutta tarkastellaan eri näkökulmista.
Ryhmä kokoontuu maanantaisin 20.4.-18.5.2026 klo 10-12 (yht. 5 tapaamiskertaa) Naistenkartanon toimitiloissa Tampereella (os. Itsenäisyydenkatu 12-14 L 9 C). Ryhmän hinta on 15 €. Ohjaajana toimii Pirkanmaan asiakaskoordinaattori Saija Savolainen.
🔗 ILMOITTAUDU MUKAAN: https://naistenkartano.verkkokurssitehdas.fi/kurssit/olennaiset-kehollisuus-tampere/
Ryhmässä tutkitaan lempeästi omaa tapaamme käsittää ja suhtautua kehoomme. Jokainen keho ansaitsee arvostusta, vaikka ympäristö saattaa väittää toisin. Tavoitteena ryhmässä on itsetuntemuksen ja itsearvostuksen lisääminen. Ryhmä on suunnattu kaikille naisille (jokaisen itsemäärittelyä kunnioittaen)
Ryhmässä keskitytään omien kokemusten jakamiseen sekä muiden ryhmäläisten puheenvuorojen kuunteluun valmiiden aiheiden kautta:
1) Mitä keholleni kuuluu?
2) Tunteiden kehollisuus ja vireystila
3) Kehosuhde ja kehoihin liittyvät ajatukset
4) Omat rajat ja oikeus kehorauhaan
5) Oman kehon arvostaminen ja itsemyötätunto
Jokaisella tapaamiskerralla teemme lisäksi pienen harjoituksen tai harjoituksia, joiden avulla käsitellään kehollisuutta. Jokainen osallistuja päättää, missä määrin haluaa osallistua jakamiseen sekä harjoitusten tekemiseen. Ryhmässä pidetään yllä kehorauhaa eli toisten kehon, painon, syömisen ja ulkonäön kommentointi on kiellettyä. Emme myöskään koske toistemme kehoihin.
Naiset tulevat ryhmiin erilaisista elämäntilanteista ja taustoista. Työskentelyn lähtökohtia ovat sallivuus ja lempeys sekä itseä että muita osallistujia kohtaan. Ryhmässä ei anneta neuvoja, vaan vertaisuus toteutuu jakamalla omia kokemuksia sekä kuuntelemalla muiden ihmisten puheenvuoroja.