Odzyskaj równowagę – dlaczego tak trudno odpuścić? Warsztaty rozwojowe dla kobiet

Name: Odzyskaj równowagę – dlaczego tak trudno odpuścić? Warsztaty rozwojowe dla kobiet
Start: 2026-01-31T10:30:00+01:00
End: 2026-01-31T14:00:00+01:00
Location: ul. Kasprowicza 14, 01-871 Warsaw, Poland

Schedule

Sat Jan 31 2026 at 10:30 am to 02:00 pm

UTC+01:00

Location

ul. Kasprowicza 14, 01-871 Warsaw, Poland | Warsaw, MZ

💡 Zapisy ruszają 7.01.2026 o 17:00:
https://www.strefazajec.pl/course/view/id/83783
🪽 Warsztaty są skierowane do kobiet aktywnych zawodowo, przedsiębiorczych, ambitnych i odpowiedzialnych, które dużo pracują, łączą wiele ról, odczuwają presję, zmęczenie, poczucie winy i przytłoczenie codziennością, a które chcą odzyskać czas dla siebie, energię i spokój – bez rezygnacji z ambicji.
🪷 Warsztaty prowadzone będą w oparciu o praktyczne ćwiczenia pozwalające na pracę z umysłem, emocjami i ciałem w duchu uważności i empatycznej komunikacji. Stworzymy bezpieczną przestrzeń, która będzie sprzyjać dzieleniu się swoimi refleksjami i doświadczeniami, ale też pracy we własnym tempie.
Zadbamy o:
🌿 pracę nad nauczeniem się odpuszczania i budowania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym,
🌿 poznanie praktycznych narzędzi do radzenia sobie z perfekcjonizmem, presją i poczuciem winy,
🌿 wzmocnienie pewności siebie i asertywności w codziennych wyborach.
🧘🏻‍♀️ Prowadząca: Ewelina Stachurska – pasjonatka rozwoju i aktywności fizycznej, z dużym doświadczeniem w pracy edukacyjnej i rozwojowej. Absolwentka Szkoły Coachów Grupy TROP oraz Akademii Terapii Transpersonalnej. Pracuje z kobietami, które chcą odzyskać siebie, nie rezygnując z marzeń i ambicji w oparciu o autentyczność, empatyczną komunikację i praktyczne rozwiązania. W swojej pracy wykorzystuje: narzędzia modelu transpersonalnego, filary metody TROP, techniki mindfulness, techniki oddechowe i focusing.