ODDECH I MEDYTACJA: PRAKTYCZNE TECHNIKI DLA KAŻDEGO - bezpłatny warsztat WARSZAWA

Schedule

Tue, 18 Mar, 2025 at 06:30 pm

UTC+01:00

Location

ulica Zygmunta Słomińskiego 19, 00-195 Śródmieście, Polska | Warsaw, MZ

Advertisement
👍Zapraszamy na warsztat " Oddech i Medytacja: Praktyczne Techniki dla Każdego - bezpłatny warsztat "
02 lipca godz. 18,30 - 20,30

👍W programie:
- praktyczne zastosowanie technik oddechowych
- nauka medytacji
- sposoby jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi stanami umysłu
- dowiesz się czym jest "chwila obecna"
- uczymy jak na co dzień złagodzić napięcia zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym,
- jak być dynamicznym i odprężonym zarazem, mieć silne ciało,
więcej radości w sobie...
👍Cele warsztatu:
� Podniesienie umiejętności zachowania spokoju i hartu ducha w trudnych sytuacjach
� Poprawienie zrozumienia emocji i ich wpływu na pracę uczestnika programu
� Nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz negatywnymi emocjami
(swoimi oraz w relacji)
� Głęboki relaks i przywrócenie entuzjazmu do pracy
� Poznanie skutków oddziaływania stresu na zdrowie w krótkiej i długiej perspektywie
Czy to w ogóle możliwe?
👌Pozwól sobie na to niezwykłe doświadczenie i sprawdź sam.
👉Zaproś osoby towarzyszące !!!!
👍Prowadzący:
Anna Alalawi przekazuje wiedzę o technikach oddechowych i medytacji. Trener biznesu, happiness ,technik zarządzania umysłem, pracy z oddechem, integracji bólu, integracji ciała i oddechu, gotowania wegetariańskiego, nauczyciel jogi, terapeuta masaży ajurwedyjskich, tłumacz wiedzy sanskryckiej, wolontariusz. Od 17 lat pogłębia, uczy i dzieli się doświadczeniem zdobytym w Polsce i za granicą.
👉Miejsce:
Ul. Słomińskiego 19/55 Warszawa
Przyda się wygodne ubranie
👌koszt bezpłatnie
👍Link do rejestracji :
http://surl.li/ntfulo
🤙Kontakt: [email protected]
Advertisement

Where is it happening?

ulica Zygmunta Słomińskiego 19, 00-195 Śródmieście, Polska, ulica Zygmunta Słomińskiego 19, 00-195 Śródmieście, Polska,Warsaw, Poland

Event Location & Nearby Stays:

Anna Alalawi Happiness Trener

Host or Publisher Anna Alalawi Happiness Trener

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Warsaw

Mon, 17 Mar, 2025 at 07:00 pm Suffocation @ Proxima in Warsaw

Proxima

ART LIVE-MUSIC
NAOMI JON - Villain Of Your Dreams - EUROPE 2025
Mon, 17 Mar, 2025 at 08:00 pm NAOMI JON - Villain Of Your Dreams - EUROPE 2025

Praga Centrum

BIOHAZARD & LIFE OF AGONY \u2013 Warsaw
Tue, 18 Mar, 2025 at 01:00 am BIOHAZARD & LIFE OF AGONY – Warsaw

Progresja

18+19.03.2025 - DWUDNIOWE Szkolenie Mistrz Negocjacji w Nieruchomo\u015bciach, certyfikowane warsztaty
Tue, 18 Mar, 2025 at 09:30 am 18+19.03.2025 - DWUDNIOWE Szkolenie Mistrz Negocjacji w Nieruchomościach, certyfikowane warsztaty

Soundgarden Hotel Warszawa ul. Żwirki i Wigury

Zbigniew Zamachowski: Recital (koncert)
Tue, 18 Mar, 2025 at 06:00 pm Zbigniew Zamachowski: Recital (koncert)

Terminal Kultury Gocław - filia CPK

CONCERTS
Black Foxxes - Official Event, 18.03.2025, Voodoo Club, Warszawa
Tue, 18 Mar, 2025 at 06:00 pm Black Foxxes - Official Event, 18.03.2025, Voodoo Club, Warszawa

VooDoo Club

Tue, 18 Mar, 2025 at 07:00 pm Biohazard @ Progresja in Warsaw

Progresja

Natalia Lesz - Osiecka itp. itd... \u25cf koncert \/\/ Warszawa Wilan\u00f3w
Tue, 18 Mar, 2025 at 08:30 pm Natalia Lesz - Osiecka itp. itd... ● koncert // Warszawa Wilanów

Kuźnia Kulturalna

CONCERTS ENTERTAINMENT
3-godzinne SZKOLENIE Z NEGOCJACJI NIERUCHOMO\u015aCI Warszawa \u015broda 19.03.2025
Wed, 19 Mar, 2025 at 05:30 pm 3-godzinne SZKOLENIE Z NEGOCJACJI NIERUCHOMOŚCI Warszawa środa 19.03.2025

ulica Żwirki i Wigury, Warszawa, Polska

ART LITERARY-ART
[NOWA DATA] KAMASI WASHINGTON | 19.03.2025 | WARSZAWA, STODO\u0141A
Wed, 19 Mar, 2025 at 06:00 pm [NOWA DATA] KAMASI WASHINGTON | 19.03.2025 | WARSZAWA, STODOŁA

klub Stodoła

ENTERTAINMENT PARTIES
DELACHUTE \/ 19.03.25 \/ Hydrozagadka, Warszawa
Wed, 19 Mar, 2025 at 07:00 pm DELACHUTE / 19.03.25 / Hydrozagadka, Warszawa

Klub Hydrozagadka

CONCERTS POP
Wed, 19 Mar, 2025 at 07:00 pm Soap&Skin @ NIEBO in Warszawa

NIEBO

CONCERTS MUSIC

What's Happening Next in Warsaw?

Discover Warsaw Events