Női szervek jobb működéséért mini jóga tanfolyam

Name: Női szervek jobb működéséért mini jóga tanfolyam
Start: 2025-09-20T10:00:00+02:00
End: 2025-09-20T11:30:00+02:00
Location: Ady Endre u. 39., Tata

Schedule

Sat Sep 20 2025 at 10:00 am to 11:30 am

UTC+02:00

Location

Ady Endre u. 39., Tata | Esztergom, KE

Hogyan befolyásolhatjuk jógával hormon háztartásunkat?
A jóga bizonyos gyakorlatai kifejezetten enyhíthetik a menstruációt kísérő kellemetlen testi tünetetek. A gyakorlatok nemcsak ellazítják a testet és kioldják a görcsöket, de a petefészkek vérellátását is támogatják. Jógával befolyásolhatjuk a hormonegyensúlyt, növelhetjük komfortérzetünket és természetesen nem szabad figyelmen kívül hagyni a nyugodt jóga légzést, mely egész testünkre lazító, nyugtató hatással van.
Mikor ajánlott?
- Teherbeesés elősegítésére
- Változókor tüneteinek enyhítésére (hőhullámok, feszültség, alvás problémák, hormonális hullámzások)
- Vizeletcsepegés, hüvelylevegősödés ellen, megerősíti a hüvely és végbélzáróizmokat.
- Nőiesség megélésére
- Test energia áramlásának segítése az által, hogy megtanuljuk nyitni-zárni testzárainkat (bandhák).
- Napi 15 perc magadért 😊.
A tanfolyamot Brasnyó Mónika vezeti.
Részvételi díj: .9.800,-