NÉLKÜLED TOVÁBB Workshop Román Boglárkával

Nélküled tovább workshop
- Térkép veszteségeinkhez és gyászainkhoz
Egy veszteség után gyakran úgy érezzük, ami addig magától értetődő volt, bizonytalanná válik. Megváltozhat a kapcsolatunk önmagunkkal, másokkal, a múlttal és azzal a jövővel is, amelyet korábban elképzeltünk.
A Nélküled tovább egynapos, interaktív workshopon a gyász és a veszteség sokféle arcával foglalkozunk. Megnézzük, milyen veszteségeket hordozhatunk, hogyan jelenhet meg a gyász a testünkben, érzéseinkben, gondolatainkban és kapcsolatainkban, valamint milyen belső és külső erőforrások segíthetnek bennünket.
A nap során pszichoedukációs tartalmakkal, munkafüzettel dolgozunk, mely segíthet az egyéni önreflexiós feladatok, és a páros gyakorlatok, megosztások során.
Amiről szó lesz:
• Mit nevezünk veszteségnek?
• Milyen látható és kevésbé látható formákban jelenhet meg életünk során a gyász?
• Miért gyászolunk ennyire különbözően?
• Hogyan reagál a környezet?
• Hogyan változik meg ilyenkor az önmagunkhoz és másokhoz való viszonyunk?
• Mi tarthat meg minket a nehéz időszakokban?
Amit magaddal vihetsz:
• átfogóbb képet saját veszteségeidről;
• érthető, hiteles szakmai ismereteket;
• erőforrásokat;
• otthon is használható gyakorlatokat.
Fontos!
A program egy egynapos önismereti és pszichoedukációs workshop. Nem gyászcsoport, nem csoportterápia, és nem helyettesít pszichológiai vagy pszichiátriai ellátást. A részvételt olyan érdeklődőknek ajánljuk, akik jelenleg nincsenek akut krízisben, és tudnak egy csoportos önismereti helyzetben saját érzelmi biztonságukra figyelni.
Jegyek: hamarosan....