Nyújtás & Mobilizáció Workshop

Schedule

Sun Mar 30 2025 at 10:00 am to 12:00 pm

UTC+02:00

Location

Lia Fit Életmód & Sportrehabilitáció | Bratislava, BL

Advertisement
💥Sokszor érzed, hogy a mindennapi munkavégzésed során begörcsösödnek az izmaid? Fáj a nyakad, a hátad, a derekad? Nehezedre esnek a hirtelen, gyors mozdulatok? Le kell ülnöd, hogy bekösd a cipődet?
Ha ilyen problémákkal szembesülsz naponta, akkor itt a helyed. Nem számít az életkor, mert itt minden korosztály megtalálja magának a megfelelő gyakorlatokat és a mindennapi életben is használható tudást. Az izmaink nyújtása és az ízületeink mobilizációja mindenki számára rendkívül fontos, mégis ez az a terület, amit leginkább elhanyagolnak az emberek. A nyújtáshoz viszont nincs szükség edzőteremre vagy drága sportfelszerelésekre, csak egy kis szabad területre, egy kényelmes ruházatra, amiben végrehajtod a gyakorlatokat és alkalmasint egy szakemberre, aki elkalauzol a nyújtás rögös útjain.
Ezen a gyakorlati workshopon Tacsi Imre, személyi edző és nyújtás specialista ebben tud neked segíteni.
Kérlek kényelmes sportruházatban gyere és tollat, valamint jegyzetfüzetet hozz magaddal!
Mozgásra születtünk, ezért próbáljuk meg kihasználni az ízületeink adta lehetőségeket. Az időt nyújtani nem tudja, de a részvevők izomzatát igen. Nyújtásra fel! 🙂
A workshopra jelentkezni a foglalási rendszeren keresztül tudsz: www.liafit.hu
Várunk szeretettel
Advertisement

Where is it happening?

Lia Fit Életmód & Sportrehabilitáció, Szellőrózsa u. 33-37.,Mosonmagyaróvár, Bratislava, Slovakia

Event Location & Nearby Stays:

Lia Fit

Host or Publisher Lia Fit

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Bratislava

BEJS 29.3.
Sat, 29 Mar, 2025 at 10:00 pm BEJS 29.3.

KLUB 39

Kub\u00e1nska noc | K\u00e1ce\u010dko | 29.3.
Sat, 29 Mar, 2025 at 10:00 pm Kubánska noc | Kácečko | 29.3.

Kácečko

ENTERTAINMENT DANCE
XXII. Motherson Szigetk\u00f6z F\u00e9lmaraton
Sun, 30 Mar, 2025 at 08:30 am XXII. Motherson Szigetköz Félmaraton

UFM ARÉNA Mosonmagyaróvár Gorkij u. 1.

Cesta do h\u013abky: Kon\u0161tel\u00e1cie vn\u00fatorn\u00fdch \u010dast\u00ed
Sun, 30 Mar, 2025 at 09:45 am Cesta do hĺbky: Konštelácie vnútorných častí

HAGIA SOFIA - oáza pre telo i dušu

WORKSHOPS
POZOR ZMENA - Odbojov\u00e1 slu\u017eba: Jakub Dr\u00e1bik o fa\u0161izme
Sun, 30 Mar, 2025 at 11:00 am POZOR ZMENA - Odbojová služba: Jakub Drábik o fašizme

Zámočnícka 10, 81103 Bratislava, Slovakia

Kurz pe\u010denia s de\u0165mi
Sun, 30 Mar, 2025 at 02:00 pm Kurz pečenia s deťmi

Park 1, 900 31 Stupava, Slovakia

WORKSHOPS
POSTAV SA ZA SEBA - interakt\u00edvne divadeln\u00e9 predstavenie pre deti
Sun, 30 Mar, 2025 at 04:00 pm POSTAV SA ZA SEBA - interaktívne divadelné predstavenie pre deti

Nemecky Kulturny Dom

SPORTS
u str\u00fan #8: \u013dH Petra Gon\u0161ora
Sun, 30 Mar, 2025 at 05:00 pm u strún #8: ĽH Petra Gonšora

Zámočnícka 405, 81103 Bratislava, Slovakia

Diagnostika typu vz\u0165ahovej v\u00e4zby \u2013 ATTACHMENTU
Wed, 12 Mar, 2025 at 09:00 am Diagnostika typu vzťahovej väzby – ATTACHMENTU

Dom Quo vadis

WORKSHOPS
Grandmaster Chen Xiaowang in Slovakia!
Fri, 14 Mar, 2025 at 10:00 am Grandmaster Chen Xiaowang in Slovakia!

Friday morning, Saturday and Sunday: Športová hala. Prokofievova ulica 2, 851 01 Petržalka. Friday afternoon: Zelinárska 4, 82108 Bratislava

WORKSHOPS
SABAR Borvacsora \u00c1d\u00e1m G\u00e1borral
Fri, 14 Mar, 2025 at 06:00 pm SABAR Borvacsora Ádám Gáborral

Wittmann Antal Park 5., Mosonmagyaróvár, Hungary, 9200

WORKSHOPS
Eric Dinzel a Flavia Kohut v Bratislave
Fri, 14 Mar, 2025 at 06:00 pm Eric Dinzel a Flavia Kohut v Bratislave

Poďme spolu tancovať

WORKSHOPS DANCE
\u0160kola Celostn\u00e9ho Lie\u010dite\u013estva 2.
Sat, 15 Mar, 2025 at 09:00 am Škola Celostného Liečiteľstva 2.

Centrum Zdravého Života

WORKSHOPS
Divokos\u0165 v srdci ~ volanie nesp\u00fatan\u00e9ho ducha \ud83c\udfa8 intuit\u00edvna ma\u013eba s Freyjou
Sat, 15 Mar, 2025 at 10:00 am Divokosť v srdci ~ volanie nespútaného ducha 🎨 intuitívna maľba s Freyjou

Drieňová 40, OD Budúcnosť 1. poschodie, 82102 Bratislava - Ružinov, Slovakia

WORKSHOPS
Jarn\u00e9 StuDIYO s Lab. Cafe - Rastlinn\u00e9 ter\u00e1ri\u00e1
Sat, 15 Mar, 2025 at 10:00 am Jarné StuDIYO s Lab. Cafe - Rastlinné teráriá

Rožňavská 1A, 831 04 Bratislava, Slovakia

WORKSHOPS
V\u00fdroba jarnej kvetovej dekor\u00e1cie
Sat, 15 Mar, 2025 at 11:00 am Výroba jarnej kvetovej dekorácie

Makovice - komunitné centrum a vegetariánska kuchyňa

WORKSHOPS
Intenz\u00edvny Salsa ON2 Workshop s Ad\u00e8le & MO
Sat, 15 Mar, 2025 at 01:00 pm Intenzívny Salsa ON2 Workshop s Adèle & MO

Iuventa, Karloveska 64, Bratislava, 81102 Bratislava, Slovakia

DANCE ENTERTAINMENT
Milonga s vyst\u00fapen\u00edm Erica a Flavie \/\/ Milonga with a performance by Eric and Flavia
Sat, 15 Mar, 2025 at 05:30 pm Milonga s vystúpením Erica a Flavie // Milonga with a performance by Eric and Flavia

Poďme spolu tancovať

WORKSHOPS
VE\u010cERN\u00dd KURZ PRE ZA\u010cIATO\u010cN\u00cd\u010cKY
Mon, 17 Mar, 2025 at 07:15 pm VEČERNÝ KURZ PRE ZAČIATOČNÍČKY

Zámocká 36, Bratislava

WORKSHOPS
TANGO \u00davodn\u00e1 lekcia zdarma \/ Free intro lesson
Tue, 18 Mar, 2025 at 07:15 pm TANGO Úvodná lekcia zdarma / Free intro lesson

Tango Vida

WORKSHOPS CALENDAR

What's Happening Next in Bratislava?

Discover Bratislava Events