NOR: yogaretreat i Spanien

Name: NOR: yogaretreat i Spanien
Start: 2025-05-04T19:00:00+02:00
End: 2025-05-09T10:00:00+02:00
Location: NOR: nordic health house

Schedule

Sun May 04 2025 at 07:00 pm to Fri May 09 2025 at 10:00 am

UTC+02:00

Location

NOR: nordic health house | Frederiksberg, SF

Tag med på NOR: retreat til Spanien fra den 4.-9. maj 2025 – og dyrk yoga på første række til Middelhavet med Michael Bjerrum.
Dette forårs-yogaretreat er for dig, som gerne vil dyrke en masse yoga, kan lide at være aktiv og samtidig gerne vil have følelsen af ferie og selvforkælelse.
Yogaretreatet afholdes på den smukke solbeskinnede sydkyst (Costa Tropical) i Spanien i en af de “hvide byer”, La Herradura, der oser af autentisk, andalusisk charme. Det subtropiske klima byder på lunt og lækkert vejr, og giver os sammen med husets unikke placering mulighed for at dyrke yoga på terrassen med en enestående udsigt fra første parket ud over Middelhavet.
Hver dag vil der være minimum to yogasessioner. Den første vil være om morgenen/formiddagen, hvor vi vækker kroppen med en varmende og dynamisk Vinyasa-klasse og afslutter med en afkølende og opkvikkende morgendukkert i Middelhavet eller poolen. Den anden yogasession ligger om eftermiddagen og er yogateknikbaseret, hvor der er tid til at stille spørgsmål samt at blive rettet i stillingerne. Om aftenen er der lagt vægt på tid til samvær og social hygge.
Det får du:
Udover en masse yoga har vi lagt vægt på muligheden for forskellige aktiviteter som eksempelvis bordtennis, SUP board, padeltennis, snorkling, cykel- og vandreture samt to spændende ture. Den ene er en guidet tur langs kysten i havkajakker, hvor vi sammen udforsker grotter, og hvor der vil være mulighed for at bade og snorkle. Den anden er en vandretur med storslået udsigt i den smukke spanske natur.
Der vil naturligvis også være rig mulighed for at slappe af ved poolen eller på stranden.
Hvad er inkluderet?
- 15 timers yoga
- 3 måltider om dagen (vegetar)
- Frugt, vand, the, kaffe + 1 glas vin til aftensmaden
- 5 overnatninger i delt dobbeltværelse
- 4 timers kajaktur med mulighed for snorkling
- 3 timers vandretur med fantastisk udsigt
- 2 timers padeltennis
- Yogamåtte (du er også velkommen til at medbringe din egen)
- Transport fra/til lufthavnen, såfremt du vælger de anbefalede afgange
Det praktiske
Tilmelding og betaling
Datoer: Den 4.-9. maj 2025
Pris: 8750 kr. (heraf betales 2500 kr. i depositum)
Enkeltværelsestillæg: 2200 kr. ved køb af enkeltværelse (begrænset antal)
Penthouse-tillæg: 850 kr. pr. person (begrænset antal)
Penthouse er et separat hus med plads til 4 personer (2 dobbeltværelser) placeret lige ved siden af hovedhuset. Penthouse har en fuldstændig unik udsigt fra stuen og badeværelset. Derudover har det ene værelse privat altan, og det andet en privat udestue med en smuk udsigt.
For at sikre dig bedst muligt har vi arrangeret rejsen i samarbejde med Unique Escapes, som er medlem af rejsegarantifonden nr. 2872.
Rejsen købes derfor igennem Unique Escapes.