Nie (s)trać głowy - joga dla twarzy, głowy i karku | Poznań |

Zapraszamy Cię na wspólną praktykę ćwiczeń dedykowanych obszarowi głowy, karku, szczęk i twarzy ⭐️ Pozwoli Ci ona uwolnić napięcia, pogłębić oddech i odzyskać lekką przestrzeń nie tylko w głowie, ale w całym ciele.
Miękka, rozluźniona twarz i głowa zmienia charakter praktyki całego ciała. Swobodny oddech zwiększa dotlenienie i energetykę. W obrębie twarzy i karku odkładają się ogromne ilości napięć i stresu. Rozluźnienie tych części ciała to ulga dla całego naszego układu nerwowego.
W trakcie 4-godzinnego warsztatu będziemy w spokojnym rytmie i delikatnie pracowali nad przywróceniem naturalnych przestrzeni w okolicy karku i głowy oraz nad rozluźnieniem twarzy i niwelowaniem napięć przeciążających układ mięśniowy i nerwowy tych części ciała. Podczas spotkania doświadczysz prostych ćwiczeń, które będziesz mógł / mogła samodzielnie wykonywać w domu, szukając ulgi w bólu karku, zmęczeniu oczu czy zacisku szczęk.
Jeśli:
👉 czujesz, że Twój kark jest stale napięty i sztywny,
👉 Twoja głowa nigdy nie odpoczywa,
👉 stale zaciskasz szczęki i marszczysz brwi,
👉 często miewasz bóle głowy i migreny,
TEN WARSZTAT JEST WŁAŚNIE DLA CIEBIE 🍀
We współpracy z nami:
✔️ uwolnisz napięcia nagromadzone podczas pracy, zwłaszcza tej przy komputerze,
✔️ uspokoisz gonitwę myśli,
✔️ uwolnisz poczucie codziennego stresu i lęku,
✔️ odczujesz trwale lekkość w karku i głowie,
✔️ uspokoisz i pogłębisz oddech,
✔️ z łatwością rozluźnisz mięśnie szczęk i oczu,
✔️ stonizujesz układ nerwowy,
✔️ uzyskasz pełniejszy spokój, poczucie lekkości i przestrzeni w ciele.
Cena:
220 PLN - dla posiadaczy karnetu Savasana Yoga Studio,
260 PLN - dla pozostałych osób.
Jeżeli masz pytania, napisz lub zadzwoń: +48 509 701 285 ☎️
Zapisy: https://savasana-yoga-studio.micali.online/ 📅
Przyjdź i popracuj z głową! ☺️