NIA-dans och Klangmeditation 90 minuter (kurs 6 ggr)
Schedule
Thu Feb 09 2023 at 10:00 am to 11:30 am
Location
Studiefrämjandet Stockholm | Stockholm, ST
Advertisement
Välkommen till en kortkurs om 6 tillfällen i samarbete med Studiefrämjandet - Söderkupolen. Anmälan till kursen sker via Studifrämjandet. Se länk under biljetter. NIA är en dansinfluerad träningsform med fokus på rörelseglädje, där träningen kommer på köpet. NIA är en holistisk träningsform som bygger på kroppens villkor och du dansar utifrån din kropp. I NIA kombineras dans, kampsport och läkande kroppsterapier.
Välkommen på Prova-På tillfälle vecka 5, där du får veta mer om NIA.
Innehåll
Under ett pass går vi igenom och stärker hela kroppen. Det blir spännande rörelser och musik. Vi kommer i kontakt med och balanserar det mjuka och kraftfulla som finns inom oss, vår egen Yin och Yang.
Klassen avslutas med att vi ligger ner och gör avslappningsövningar för kropp och sinne och njuter av ljuvliga toner och vibrationer från tibetanska klangskålar.
Målgrupp och förkunskaper
Alla vuxna är välkomna, inga förkunskaper behövs.
Kursupplägg
En kortkurs med start vecka 6, 6 tillfällen totalt med uppehåll för sportlov vecka 9.
Kursledare
Ledare är Carola Lassén, Licenced NIA-blue belt teacher sedan 2016 och utbildad i Sound Healing Biskops Arnö 2019.
Advertisement
Where is it happening?
Studiefrämjandet Stockholm, Folkungagatan 124,Stockholm, SwedenEvent Location & Nearby Stays:
