Najważniejsze jest zdrowie psychiczne - własne
Schedule
Sun Dec 01 2024 at 11:00 am to 03:00 pm
UTC+01:00Location
Helgesens gate 10B, 0553 Oslo, Norge | Oslo, OS
Advertisement
NAJWAŻNIEJSZE JEST ZDROWIE PSYCHICZNE – WŁASNEKażdego dnia o kogoś dbamy – o rodziców, o dzieci, o partnera, partnerkę czy przyjaciela. W codziennym zabieganiu zapominamy, albo też nie mamy takiej możliwości, by zadbać o swoje życie, w szczególności psychiczno-emocjonalne.
Ten warsztat dedykowany jest wszystkim tym, którzy chcieliby poprawić jakość swojego wewnętrznego życia, bo to życie wewnętrzne wpływa na nasze relacje osobiste, zawodowe i na nasz codzienny świat.
Jest też dla tych, którzy szukając rozwiązań własnych problemów, zmęczyli się kręceniem w kółko lub doszli do ściany i nie wiedzą jak się od niej odbić.
Zapraszamy też wszystkich, którzy chcieliby poszerzyć swoją perspektywę, spojrzeć na siebie i swoje życie z dystansu, bo to pozwala na zauważenie zupełnie nowych światów i możliwości.
WARTO ZADBAĆ O SIEBIE, BO KTO MA TO ZROBIĆ ZA CIEBIE?
Zapraszamy na jednodniowy warsztat podczas, którego dowiesz się:
– co robić, by żyć spokojniej,
– jak ogarnąć czarne scenariusze w głowie,
– jak umysł wpływa na ciało,
– jak ciało wpływa na umysł,
– co robić, by sobie samemu nie szkodzić,
– jak ogarnąć mówienie „nie”, by nie męczyć się ze sztuczną asertywnością,
– jak zaufać sobie?
UWAGA!
Warsztat w znaczącej części jest warsztatem praktycznym, opartym na ćwiczeniach oddechowych, obserwacji umysłu, ciała i energetyki.
Ćwiczenia poprzedzone są krótkim wstępem teoretycznym.
Prowadząca:
Agnieszka Janowska – terapeutka transpersonalna, naturopatka, trochę wariatka, superwizorka i wykładowczyni Akademii Terapii
Transpersonalnej. Pracuje z dorosłymi i młodzieżą, specjalizuje się w pracy z niskim poczuciem własnej wartości; w relacjach między bliskimi, dalszymi i tymi, którzy odeszli, ale pozostali w naszych sercach. Głowę ma w chmurach, ale nogi stąpają twardo po ziemi.
Organizująca:
Marta Janota – nauczycielka pracująca z dziećmi. Prowadzi zajęcia z jogi i mindfulness dla dzieci. Zajmuje się szerzeniem wiedzy o zdrowym stylu życia oraz igłoterapią estetyczną. Absolwentka Akademii Terapii Transpersonalnej w Warszawie. Mama dwójki cudownych dzieci.
Koszt:
do 15 listopada – 900 koron
do 1 grudnia – 1190 koron
w tym: kawa, herbata, ciasteczko.
Informacje organizacyjne:
Marta Janota, tel.: +47 939 57 831,
e-mail: [email protected]
Advertisement
Where is it happening?
Helgesens gate 10B, 0553 Oslo, Norge, Helgesens gate 10B, 0553 Oslo, Norge,Oslo, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
