NAISTERETRIIT "Menopaus kui uus algus"

Name: NAISTERETRIIT "Menopaus kui uus algus"
Start: 2024-07-06T10:00:00+03:00
End: 2024-07-07T18:00:00+03:00
Location: Hatu mõis

Schedule

Sat Jul 06 2024 at 10:00 am to Sun Jul 07 2024 at 06:00 pm

UTC+03:00

Location

Hatu mõis | Saue, HA

SUVINE erihind kuni 1. juulini!
Kõigile küsimustiku täitjatele 299 € (sinu võit 100€).
Täida KÜSIMUSTIK siin: https://valguspere.typeform.com/to/hV6cwavS
Kui täidetud küsimustik on jõudnud meieni, võtame Sinuga e-kirja teel ühendust.
___________________
MENOPAUS KUI UUS ALGUS

Sinu ülejäänud elu parim uus algus!
6. - 7. juulil,
Hatu Mõisas
Loe rohkem ja liitu siin:
https://hatu.academy/naisteretriit/
___________________
Koguneme naiste toetavas ringis, et üheskoos kogemusi jagades mõista paremini eneses toimuvat. Mõnes mõttes tabab menopaus naist oma mitmekesisusega alati ootamatult ja on iga naise jaoks erinev kogemus. Kuid ainuüksi teadasaamine, et Sa pole üksi, ja et kõiki naisi mõjutab menopaus, on tohutu kergendus.
Kui soovid naisena julgelt tulevikku vaadata, oled oodatud ühinema retriidil “Menopaus kui uus algus ”. See on pöördeline aeg Sinu elus, mis on osa looduse loomulikest rütmidest ning on väärt pühitsemist!
Retriit toimub Hatu Mõisa hubases peahoones ja iidses mõisapargis. Lõdvestumist ja sisemise rahu seisundit soodustab ümbritsev puhas loodus ning keha ja meeli hellitav maagiline jõgi.
Pakume teadlikult valitud ja armastusega valmistatud taimetoitu, sest toitumine on üks peamistest mõjutajatest, mis aitab vältida või leevendada menopausi ajal või pärast seda tekkivaid vaevusi.
Kahepäevasel privaatsel naiste retriidil õpime tundma menopausi ilminguid ja iseloomu, nii psühholoogilisi, hormonaalseid kui kehalisi.
Retriidil saad kogenud juhendajate abiga tunnetada, kuidas toetavad Sinu head tervist ja paremat elukvaliteeti:
• lihtsad venitusharjutused, tants ja lõdvestustehnikad,
• meelerahu praktikad,
• hingamistehnikad ja
• teadlikult valitud toit ja toidulisandid ning
• naiste elujõu rituaalid
Naised veedavad menopausis keskmiselt ühe kolmandiku oma elust. Et elada seda etappi oma elus väekalt ja täiel rinnal on oluline menopausiga kaasnevat põhjalikult tundma õppida. Kui tead, et oled teel menopausi, juba kohal või postmenopausis, siis see retriit on Sulle.
Ühiskonnas ja ka naiste seas on levinud ekslik uskumus, nagu saaks naise elu menopausi jõudes läbi. Tegelikult aga avanevad esiemade kogemuse ja iidsete tarkuste kohaselt üleminekueas naise vaimse loomisjõu väravad. Noore viljaka naise kui järglaste sünnitaja ning hoolitseja roll asendub sisemise tõega kooskõlas oleva eneseteostusega.
Menopausis avaneb naise sisemise väe portaal, kuid kaasnevad ka füüsilised ja vaimsed väljakutsed. Viimased võivad olla hirmutavad, kui jäädakse sellega üksi ega osata leida abi. Sageli kattuvad menopausi sümptomid teiste levinud tervisehädade ilmingutegaja neid ei taibata menopausiga seostada. Tänu õigel ajal saadud teadmistele ja toele loovad paljud naised üleminekueast oma ülejäänud elu parima uue alguse.
___________________
Päevakava:
Laupäev
10:00 Saabumine ja tutvumisring
10:30 Targa naise teekond. Emotsioonide keerisest hingerahusse. Tööriistad ja praktikad.
13:00 – 15:00 Lõuna ja puhkeaeg
15:00 – 18:00 Heaolu hormoonide käivitamine ja praktikad. Uni kui võluravim.
18:00 Õhtusöök
19:00 – 21:00 Mineviku vabaksandmise rituaal
22:00 Kosutav ööuni.
Pühapäev
8:00 Pehme hommikusirutus
9:30 Hommikusöök ja paus
10:00 – 13:00 Keha muutuste kaardistamine ja praktikad- Toit kui tervendaja.
13:00 – 14:00 Lõuna
14:00 – 15:00 Puhkeaeg looduses
15:00 – 16:30 Intiimelu peale menopausi. Nõuanded ja praktikad
16:30 – 17:30 Parima uue alguse pühitsemise pidu.
*Korraldajad võivad vajadusel teha päevakavas muudatusi
______________________
Retriidi maksumus 399 €.
Erihind 299€ kuni 1. juulini kõigile küsimustiku täitjatele: https://valguspere.typeform.com/to/hV6cwavS.
Koha kinnitab regitreerimistasu 169 € laekumine https://hatu.academy/product/naisteretriit-registreerumine/.
*** tasuda on võimalik kodulehe kaudu ka kahe või kolme igakuise maksena.
Hinnas sisaldub:
* kõik retriidi tegevused ja harjutuste juhendid;
* 5 maitsvat hormonaaltervist toetvat taimetoidu korda ja joogipause;
* ööbimist voodis Hatu mõisa hubasel ja romantilisel pööningul;
* üllatuskingitust.
______________________
Retriiti viivad läbi:
Terri Mang
Heaolu mentor ja koolitaja.
Küpsete naiste enesearengu inspireerija.
Jooga, Shakti joogatantsu ja meditatsiooni õpetaja.
Inimeses peituva lõpmatu potentsiaali ja piiramatu väe innustunud avastaja.
Hatu Mõisa hoidja ning Hatu Akadeemia looja
Terri on loonud ja hoidnud ruumi naistele mitmetel oma väe ja eheduse avastamise rahvusvahelistel retriitidel ja töötubades Hatu Mõisas. Ta on avardanud omi oskusi ja teadmisi teadliku lapseootuse, meditatiivse tervendamise (Meditative Healing™ ), EFT ja Shakti Dance™ alal. Aastatel 2017 – 2023 on Terri olnud koolitajaks Kundalini jooga instruktorite koolitusel.
Terri kireks on uurida ja tundma õppida inimese teadvuse ja potentsiaali avardumise piirituid võimalusi ning seoseid müstiliste kogemuste ning tänapäevase teaduse vahel.
Toetudes oma pikaajalise joogaliku elustiili kogemusele ning Human Design’i ja Gene Keys süsteemidele toetab Terri inimesi oma autentse teekonna leidmisel enesearengu mentori ja koolitajana.
Margit Kurm
Margit joogaõpetaja ja koolitaja, kes on retriitidel käsitlenud naise psühholoogiat ja tervist juba aastast 2007. Igapäevaselt juhendab ta joogatunde naistele vanuses 50+.
Üleminekuiga on Margitile oluline läbi isikliku kogemuse ja soovist naisi sel teekonnal toetada. Margit on õppinud ja praktiseerinud lisaks kundalini joogale ka helijoogat (Naad jooga), Tiibeti massaaži ja meditatiivset tervendamist (Meditative Healing™).
Aastatel 2017- 2023 koolitas ta kundalini jooga instruktoreid Hatu Akadeemias.
Margit on ka lugude vestja ja esivanemate uurija. Talle meeldib kokku panna ülendavad praktikad ja teemaga haakuvad muinaslood. Huvi ajaloopärandi ja iidsete lugude vastu viis ta aastateks korraldama ja üles astuma festivalil “Mütofest - muistse maailma pidu”. Pikaajalise ettevõttejuhina on ta saanud jälgida ja toetada naiste energiataset ning suutlikkust töökeskkonnas nende erinevatel eluetappidel.
Tiina Pappel
Joogaõpetaja, aroomiterapeutide koolitaja ja diplomeeritud taimetoidu kokk. Tiinat inspireerib kohalolus ja hetkes elamine. Tiina kui teadliku naise kogemus algas 30 aastat tagasi, mil ta aktiivselt uuris iseennast ja oma vajadusi, otsides endale ainuomast teed. 2006. aastast on tema elus läbi põimunud joogaõpetajaks ja naiseks olemine. Hiljem on lisandunud armastuse ja kirega taimetoidu valmistamine nii endale ja kui teistele... „me oleme ju need, mida sööme..." .
Liitumiseks täida ankeet:
https://hatu.academy/naisteretriit/