Nabór do grupy początkującej Kettlebell HardStyle
Schedule
Mon Sep 16 2024 at 06:00 pm
Location
Osiedlowy Dom Kultury | Milanowek, MZ
Advertisement
Nowa Grupa PoczątkującaZapraszam na treningi z odważnikami Kettlebells dla początkujących metodą HardStyle opracowaną przez Pavla Tsatsouline`a , który tak mówi o pracy z odważnikami Kettlebells...
„Odważniki Kettlebell topią tłuszcz i wzmacniają serce bez konieczności hańbienia się dietą i aerobikiem”
Na naszych zajęciach nauczymy Cię jak mądrze wykorzystać odważniki kulowe w treningu siłowym. Poznasz prawidłowe wzorce ruchowe, które poprawią jakość twojego życia.
Korzyści wynikające z treningów z odważnikami Kettlebells to:
- niwelacja skutków ubocznych siedzącego trybu życia
- profilaktyka zdrowego kręgosłupa
- zwiększenie siły funkcjonalnej
- poprawa wytrzymałości i wydolności
- sprawne i elastyczne ciało
Trening Kettlebells skierowany jest do wszystkich, nieważne czy jesteś zawodnikiem sportów walki, biegaczem, uczniem, zabieganym pracownikiem biurowym lub gospodynią domową. Każdy wyniesie korzyści z treningów.
Treningi odbywać się będą w każdy:
poniedziałek o 18:00 - 19:00
czwartek o 18:00 - 19:00
prowadzący:
Paweł Owczarczyk
Asystent Instruktora CKB
Liczba miejsc ograniczona, chętne osoby zapraszam do kontaktu
tel. 665724121
lub w wiadomości prywatnej.
Advertisement
Where is it happening?
Osiedlowy Dom Kultury, Ottona Wittenberga 5,Zyrardow, Milanowek, PolandEvent Location & Nearby Stays: