MÉNOPAUSE : ce que personne ne t’a jamais dit (et qui change tout)

Bouffées de chaleur, brouillard mental, fatigue persistante, kilos qui s’installent ?
La ménopause peut bousculer ton quotidien… mais tu n’as pas à la subir.

Pourquoi cette conférence va te changer la donne

La ménopause, ce n’est pas une fin. C’est une transition.
Le problème ? Personne ne nous a jamais expliqué comment la traverser sans s’épuiser.
Résultat : on encaisse les symptômes, on cherche des solutions partout… et on s’y perd.

Dans cette conférence, je te donne les clés essentielles pour :

• Comprendre ce qui se passe vraiment dans ton corps
• Identifier les facteurs cachés qui aggravent les symptômes
• Découvrir des outils simples et efficaces que tu peux appliquer immédiatement
• Retrouver un sentiment de contrôle sur ta vitalité et ton équilibre

Ce que tu vas apprendre

✔ Les mécanismes clés derrière les symptômes les plus fréquents
✔ Des stratégies validées et accessibles pour apaiser bouffées, fatigue et brouillard mental
✔ Comment faire les bons choix rapidement pour soutenir ton corps, sans t’y perdre
✔ Un plan d’action clair pour te sentir mieux dès maintenant

Une heure pour faire la différence

Ici, pas de jargon médical inutile, pas de théories compliquées.
Seulement des explications claires, des outils qui fonctionnent et des réponses à tes vraies questions.

C’est ton point de bascule : tu peux reprendre le contrôle de ta ménopause… sans t’épuiser.

Détails pratiques

📍 Lieu : Hôtel & Suites Ambassadeur, Beauport📅 Date : Jeudi, 2 octobre 2025 à 19h30⏰ Durée : 1h à 1h30⚠️ Places limitées – les inscriptions partent vite !

🎟️ Réserve ta place dès maintenant

Host or Publisher Audrey Crépeault