MUDRA Book Club - August

Цього разу заходимо у зовсім іншу територію - внутрішню. Після розмови про владу і системи, повертаємось до себе.

Що ми носимо в собі і не помічаємо? Які власні стіни приймаємо за реальність? І де закінчуються обставини і починається наш вибір у відповідь на них?

The Gift: 12 Lessons to Save Your Life Едіт Егер

Книга психотерапевтки, докторки психології і людини, яка у 16 років пройшла Аушвіц. Понад 40 років Егер працювала з тими, хто несе власні травми - від ветеранів війни до жертв насильства.

Головна теза: концтабір, з якого найважче вибратися, ми будуємо собі самі - у власній голові.

Авторка пропонує практичний фреймворк - 12 найпоширеніших ментальних в'язниць, у яких ми застряємо: роль жертви, уникання, занедбання себе, таємниці, провина, сором, незавершене горе, ригідність, образа, паралізуючий страх, осуд, безнадія. До кожної є шлях виходу, що спирається на клінічну практику й особистий досвід авторки.

Тема, яка стосується нас з різних боків: війна, еміграція, нові ролі, втрати, перебудова життя в чужій країні.

Егер не дає універсальних рецептів і не вмовляє "відпустити минуле". Вона показує, як з ним можна жити і навіть знайти в цьому свободу.

Для кого ця зустріч?

✔ Для тих, хто проживає період змін, втрат або перебудови

✔ Для тих, хто хоче розпізнати власні ментальні шаблони і отримати інструменти, щоб їх трансформувати

✔ Для тих, хто шукає не "позитивного мислення", а чесного діалогу з собою

✔ Для тих, кому близька тема стійкості, яка не вдає, що болю не існує

Це розмова не про "як подолати минуле". Це розмова про те, як перестати бути в'язнем власної історії і знайти свободу всередині неї.

Хто модерує?

Лілія Малиш (PCC, CPCC) – коуч з лідерства та командного розвитку з досвідом роботи в міжнародних ІТ та фінансових організаціях. Вона підтримує лідерів і команди у створенні ясності, розвитку командної взаємодії та впевненому проходженні через зміни.

Ми не просто обговоримо книгу.Ми використаємо її як привід подивитися на себе і світ трохи глибше.Ми поставимо собі незручні питання – і, можливо, знайдемо нові відповіді.

Що потрібно від тебе?

Прочитати книгу (або навіть не повністю її дочитати), і прийти на обговорення.

Наш намір

Ми хочемо зробити книжковий клуб регулярним форматом MUDRA – простором, де можна думати, сперечатися, і досліджувати.

📅 Зустріч MUDRA Book Club – 30 серпня

📍 Затишне місце в Амстердамі

📖 The Gift: 12 Lessons to Save Your Life, Едіт Егер

🎟 Кількість місць обмежена