MovementArt-Embrace Your Day! Workshop: Du i rörelse, toner & färg-tid för dig och reflektion!

Name: MovementArt-Embrace Your Day! Workshop: Du i rörelse, toner & färg-tid för dig och reflektion!
Start: 2025-11-14T17:00:00+01:00
End: 2025-11-14T20:00:00+01:00
Location: Ester Adèle

Schedule

Fri Nov 14 2025 at 05:00 pm to 08:00 pm

UTC+01:00

Location

Ester Adèle | Stockholm, ST

Embrace your day-Omfamna dagen!
RörelseKonst-MovementArt
Tid för reflektion och se vad som är viktigt för dig!
”Att stilla sinnet -är att närma sig det ursprungliga i oss.
Kombo av rörelse-dans-yoga-pranayama till stillhet & sjungande skålar.
Att komma till närvaro, acceptans av det som är och ge oss utrymme att synas och ta emot alla våra skiftningar.
Att komma närmare oss själva, ge oss mentalt utrymme, och på så sätt kunna leva vardagen på ett balanserat och harmoniskt sätt.

19 sept 2025. Vi firar in Höstdagjämningen!
17 okt 2025. Härliga oktober i sin färgfylda prakt. Hur har du det nu och vad önskar du ge dig själv?
14 nov. Silverglimmande november. Tid för återhämtning och fylla på med det du behöver!
Fredagar kl 17-20 på Ester Adéle Yogastudio, St Paulsgatan 22, Södermalm.
550 kr med rawfood snack! Kom som du är! Boka till Kerstin:[email protected]
1450 kr när du bokar alla 3 tillfällen!

-En stund att låta dig ledas av din puls och rytm, med enkla kroppsrörelse och guidning ledas in till flöde genom kroppen, att aktivera, att komma till din essence-
och släppa det som inte tjänar dig.
Vägledda rörelse och egen tid för eget utforskande i rörelse.
Rösten är dansen och dansen är rösten och stödjer oss i att stå i oss själva och följa din rytm.
Lära känna ditt energifält, hur det påverkar dig, hur du håller din energi och vad som händer när du tappar energi etc
Detta påverkar vår hälsa och välbefinnande i livet.
Vi utgår från en karta som följer native american dance cermoni och tron att vi är hela människor i ett universum och den skapande kraften har alla möjlig tillgång till via ljudströmmen som lever genom allt, soundcurrent.
Kartan är enligt följande: Dansa med dig-solo grounding. Dansa i relation till. Dansa dig i relation till community-comune with. Dansa till enhet-dansen är helhet.
Även inslag av Eutytmi där toner-musik, och ljudgester är ett fält där lyhördhet, flöde, uppmärksamhet 0ch färgupplevelse skapar och utvecklar oss som människor. Mantran i rörelse!
Kom som du är!
RörelseKonst-MovementArt- Embrace. Färg, rörelse, ljud & toner; medium för att beröra och skapa kontakt, mjukgöra, balansera & harmonisera. Glädje & hälsa!
För den som vill avslutar vi med att rita en bild eller skriva något som inspiration. Vila, integration & spelning av
kristallskålar, tibetanska skålar och anddra instrument. Var och en gör som känns bra.
Viss inspelad musik ingår till rörelse & sjungande skålar och instrument.
10 deltagare bjuds in dessa tillfällen.
Bokning och frågor till Kerstin: [email protected], 0709242589.