MOVEment Intensive: Hatga yoga s Janou Ryšlavou
Schedule
Sun, 21 Jun, 2026 at 05:00 pm
UTC+02:00Location
City Campus Ostravské univerzity | Ostrava, MO
Advertisement
Přinášíme do Ostravy další MOVEment Intensive! Tentokrát letní jógu. 🌿 HATHA YOGA s Janou Ryšlavou
🗓️ 21. 6. 2026
📍 Střecha City Campus Ostravské univerzity
Vstupte na podložku, zpomalte a dopřejte si čas jen pro sebe 🧘🏻♀️
Letní lekce hatha yogy budou zaměřeny na dech a asany podporující lymfatický systém a termoregulaci. Samozřejmě projdeme zahřátím, posílením i protažením. Těšit se můžete na rotační pozice, podporující právě tok lymfy, dechová cvičení podporující detoxikaci a celkově energizujeme tělo.
Lekce je vhodná pro mírně pokročilé i začátečníky, kteří se již nějakému druhu pohybu věnovali. Pro každou asanu uvádí Jana variantu jednodušší a přidává možnosti obtížnějších variant.
S sebou je doporučena vlastní podložka a pohodlné oblečení neomezující pohyb, deka nebo mikina pro závěrečnou relaxaci.
Advertisement
Where is it happening?
City Campus Ostravské univerzity, Černá louka 3260, 702 00 Ostrava, Česko, Ostrava, Czech RepublicEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
