Moterų treniravimas. Efektyvi sporto programa

Schedule

Sat Dec 07 2024 at 10:30 am to 06:00 pm

UTC+02:00

Location

Movement LAB | Vilnius, VL

Advertisement
Pradedančios ir pažengusios moterys įprastai sportuoja 2-3 kartus per savaitę. Trenerio mokėjimas planuoti fizinį krūvį ir parinkti reikalingus pratimus yra būtina siekiant sistemingo ir nuolatinio klientės progreso. Kokie metodai ir pratimai yra efektyviausi sudarant sporto programos savaitinį ciklą? Kokias klaidas moterys dažniausiai daro? Kaip sudaryti programą nenaudojant treniruoklių? Ką reikėtų akcentuoti ir ko geriau nedaryti? Visa tai aptarsime seminare ,, Moterų treniravimas. Efektyvi sporto programa”.
Praktiniai, lengvai pritaikomi “tips & tricks” mokant teisingai atlikti pritūpimų, įtūpstų, pasilenkimų, dubens kėlimų, susilenkimų pratimus ir jų variacijas.
Seminaras ,,Moterų treniravimas. Efektyvi sporto programa” skirtas treneriams dirbantiems su moterimis sporto salėje, namuose ir grupinėse treniruotėse.
Daugiau informacijos https://www.aeromix.lt/moteru-treniravimas-efektyvi-sporto-programa/
Advertisement

Where is it happening?

Movement LAB, Vytenio 51,Vilnius, Lithuania

Event Location & Nearby Stays:

Aeromix Fitneso mokymo centras

Host or Publisher Aeromix Fitneso mokymo centras

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Vilnius

Andrius Kaniava: 60 | \u0160ventinis koncertas
Fri Dec 06 2024 at 07:00 pm Andrius Kaniava: 60 | Šventinis koncertas

Šv. Kotrynos bažnyčia. Renginių salė

CONCERTS ART
REVANCHA DE PIAZZOLLA
Fri Dec 06 2024 at 08:00 pm REVANCHA DE PIAZZOLLA

Gedimino pr. 64, 01111 Vilnius, Lithuania

CONCERTS ART
Women in Dentistry 2024 \ud83d\udfe3
Sat Dec 07 2024 at 09:00 am Women in Dentistry 2024 🟣

Grand Hotel Vilnius, Curio Collection by Hilton

BUSINESS CONFERENCES
Auk\u0161tutinis U\u017eupis. Arbatpinigi\u0173 ekskursija
Sat Dec 07 2024 at 10:00 am Aukštutinis Užupis. Arbatpinigių ekskursija

Šv. Brunono Bonifaco gatvė, LT-01124 Vilnius, Lietuva

Draug\u0173 spintos kal\u0117dinis pop up
Sat Dec 07 2024 at 11:00 am Draugų spintos kalėdinis pop up

1986_gallery_

POP-UPS
\u041c\u0410\u0421\u041e\u041d\u0421\u041a\u0418\u0419 \u0412\u0418\u041b\u042c\u041d\u042e\u0421. \u0421\u0418\u041c\u0412\u041e\u041b\u042b \u0438 \u0422\u0410\u0419\u041d\u042b\u2026
Sat Dec 07 2024 at 11:00 am МАСОНСКИЙ ВИЛЬНЮС. СИМВОЛЫ и ТАЙНЫ…

Gedimino prospektas 6, LT-01103 Vilnius, Lietuva

Tennis Zone vienet\u0173 turnyras RUDUO'24
Sat Dec 07 2024 at 12:00 pm Tennis Zone vienetų turnyras RUDUO'24

SEB Arena

SPORTS
2NDHEAVEN CHRISTMAS MARKET
Sat Dec 07 2024 at 12:00 pm 2NDHEAVEN CHRISTMAS MARKET

Kablys + Club

CHRISTMAS-MARKETS-AND-FAIRS CHRISTMAS
Virtual Speaking Masterclass Vilnius
Tue Jan 09 2024 at 09:00 pm Virtual Speaking Masterclass Vilnius

Vilnius

WORKSHOPS VIRTUAL
INFINITUMBALL VILNIUS SECOND EDITION
Thu Nov 07 2024 at 07:00 pm INFINITUMBALL VILNIUS SECOND EDITION

Žemaitės business center, Žemaitės str. 21, IV entrance

FESTIVALS ENTERTAINMENT
Seminaras moterims 2024 11 08-09
Fri Nov 08 2024 at 05:30 pm Seminaras moterims 2024 11 08-09

Bitėnų 2C, Vilnius, Lithuania

WORKSHOPS
Intensyvus tango savaitgalis su Viacheslav Ivanov (Slava)
Fri Nov 08 2024 at 06:45 pm Intensyvus tango savaitgalis su Viacheslav Ivanov (Slava)

Konstitucijos pr.6, Vilnius, Šokių akademija

WORKSHOPS MUSIC
IDENTITY, The Courage To Be
Fri Nov 08 2024 at 08:00 pm IDENTITY, The Courage To Be

Studio DM

WORKSHOPS FESTIVALS
Tribute to Roy Hargrove
Fri Nov 08 2024 at 08:30 pm Tribute to Roy Hargrove

Jazz Cellar 11

ENTERTAINMENT MUSIC
Ruden\u0117lio \u0161vent\u0117: Mums por\u0105 \u0161ampano
Fri Nov 08 2024 at 10:00 pm Rudenėlio šventė: Mums porą šampano

Youngs' Club

WORKSHOPS
Small Group Training (Anthony Wall, USA)
Sat Nov 09 2024 at 10:00 am Small Group Training (Anthony Wall, USA)

Vilnius

WORKSHOPS SPORTS
KCP 6th Anniversary jam- BIG in Vilnius
Sat Nov 09 2024 at 10:00 am KCP 6th Anniversary jam- BIG in Vilnius

22 bendrà būtis

WORKSHOPS
\u0160okio seminaras su Luku Karveliu. Laisvasis kritimas
Sat Nov 09 2024 at 10:00 am Šokio seminaras su Luku Karveliu. Laisvasis kritimas

Menų spaustuvė/ Arts Printing House

WORKSHOPS DANCE
Naujok\u0173 Krik\u0161tynos 2024
Sat Nov 09 2024 at 10:55 am Naujokų Krikštynos 2024

Vilniaus geležinkelio stotis

WORKSHOPS TRIPS-ADVENTURES
TECH MUG\u0116 2024 RUDUO
Sat Nov 09 2024 at 11:00 am TECH MUGĖ 2024 RUDUO

LITEXPO

EXHIBITIONS BUSINESS

What's Happening Next in Vilnius?

Discover Vilnius Events