Moterų treniravimas. Efektyvi sporto programa

Schedule

Sat Dec 07 2024 at 10:30 am to 06:00 pm

UTC+02:00

Location

Movement LAB | Vilnius, VL

Advertisement
Pradedančios ir pažengusios moterys įprastai sportuoja 2-3 kartus per savaitę. Trenerio mokėjimas planuoti fizinį krūvį ir parinkti reikalingus pratimus yra būtina siekiant sistemingo ir nuolatinio klientės progreso. Kokie metodai ir pratimai yra efektyviausi sudarant sporto programos savaitinį ciklą? Kokias klaidas moterys dažniausiai daro? Kaip sudaryti programą nenaudojant treniruoklių? Ką reikėtų akcentuoti ir ko geriau nedaryti? Visa tai aptarsime seminare ,, Moterų treniravimas. Efektyvi sporto programa”.
Praktiniai, lengvai pritaikomi “tips & tricks” mokant teisingai atlikti pritūpimų, įtūpstų, pasilenkimų, dubens kėlimų, susilenkimų pratimus ir jų variacijas.
Seminaras ,,Moterų treniravimas. Efektyvi sporto programa” skirtas treneriams dirbantiems su moterimis sporto salėje, namuose ir grupinėse treniruotėse.
Daugiau informacijos https://www.aeromix.lt/moteru-treniravimas-efektyvi-sporto-programa/
Advertisement

Where is it happening?

Movement LAB, Vytenio 51,Vilnius, Lithuania

Event Location & Nearby Stays:

Aeromix Fitneso mokymo centras

Host or Publisher Aeromix Fitneso mokymo centras

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Vilnius

REVANCHA DE PIAZZOLLA
Fri Dec 06 2024 at 08:00 pm REVANCHA DE PIAZZOLLA

Gedimino pr. 64, 01111 Vilnius, Lithuania

CONCERTS ART
Women in Dentistry 2024 \ud83d\udfe3
Sat Dec 07 2024 at 09:00 am Women in Dentistry 2024 🟣

Grand Hotel Vilnius, Curio Collection by Hilton

BUSINESS CONFERENCES
Auk\u0161tutinis U\u017eupis. Arbatpinigi\u0173 ekskursija
Sat Dec 07 2024 at 10:00 am Aukštutinis Užupis. Arbatpinigių ekskursija

Šv. Brunono Bonifaco gatvė, LT-01124 Vilnius, Lietuva

Saugios skauti\u0161kos aplinkos akademija
Sat Dec 07 2024 at 10:00 am Saugios skautiškos aplinkos akademija

Corner Hotel, Vilnius

Draug\u0173 spintos kal\u0117dinis pop up
Sat Dec 07 2024 at 11:00 am Draugų spintos kalėdinis pop up

1986_gallery_

POP-UPS
\u041c\u0410\u0421\u041e\u041d\u0421\u041a\u0418\u0419 \u0412\u0418\u041b\u042c\u041d\u042e\u0421. \u0421\u0418\u041c\u0412\u041e\u041b\u042b \u0438 \u0422\u0410\u0419\u041d\u042b\u2026
Sat Dec 07 2024 at 11:00 am МАСОНСКИЙ ВИЛЬНЮС. СИМВОЛЫ и ТАЙНЫ…

Gedimino prospektas 6, LT-01103 Vilnius, Lietuva

Saul\u0117tos, \u017evaig\u017ed\u0117tos, m\u0117nulio sidabru spindin\u010dios pasakos keliauja per Vilni\u0173
Sat Dec 07 2024 at 11:00 am Saulėtos, žvaigždėtos, mėnulio sidabru spindinčios pasakos keliauja per Vilnių

Paminklas Karaliui Mindaugui

Istorinio kostiumo dizaino dirbtuv\u0117s
Sat Dec 07 2024 at 11:00 am Istorinio kostiumo dizaino dirbtuvės

Parodų erdvė Istorijų namai / House of Histories

Virtual Speaking Masterclass Vilnius
Tue Jan 09 2024 at 09:00 pm Virtual Speaking Masterclass Vilnius

Vilnius

WORKSHOPS VIRTUAL
Spark Your Speeches Masterclass Vilnius
Wed Jan 17 2024 at 06:00 pm Spark Your Speeches Masterclass Vilnius

Vilnius

ART PUBLIC-SPEAKING
Urban Essentials | Battles 2 vs 2 | Dance festival
Thu Nov 14 2024 at 06:00 pm Urban Essentials | Battles 2 vs 2 | Dance festival

Lukiškių kalėjimas 2.0

ENTERTAINMENT DANCE
Big Data Conference Europe 2024
Tue Nov 19 2024 at 10:00 am Big Data Conference Europe 2024

Vilnius, Lithuania

BUSINESS CONFERENCES
PERIOIMPLANTOLOGY - 3 part courses
Thu Nov 21 2024 at 10:00 am PERIOIMPLANTOLOGY - 3 part courses

A.Vivulskio g. 7, 03162 Vilnius, Lithuania

WORKSHOPS
\ud83d\udc83Social dance Thursdays \/\/ Class + Party\ud83d\udd7a\ud83c\udffb
Thu Nov 21 2024 at 09:15 pm 💃Social dance Thursdays // Class + Party🕺🏻

Totorių g. 11, Vilnius, Lithuania

WORKSHOPS ENTERTAINMENT
Petri Raisanen Ashtanga jogos seminaras
Fri Nov 22 2024 at 07:00 am Petri Raisanen Ashtanga jogos seminaras

Ashtanga Yoga Shala Vilnius

HEALTH-WELLNESS SPORTS
Vie\u0161ojo kalb\u0117jimo mokymai su Adrija \u010cepaite
Fri Nov 22 2024 at 09:30 am Viešojo kalbėjimo mokymai su Adrija Čepaite

Corner Hotel, Vilnius

WORKSHOPS
3 dien\u0173 seminaras ,,Pasitik\u0117jimas savimi" Vilniuje
Fri Nov 22 2024 at 10:00 am 3 dienų seminaras ,,Pasitikėjimas savimi" Vilniuje

Lvovo 37, Vilnius

WORKSHOPS
II-asis Baltijos \u0161ali\u0173 burnos higienos kongresas- LBHD 25-me\u010dio proga
Fri Nov 22 2024 at 10:00 am II-asis Baltijos šalių burnos higienos kongresas- LBHD 25-mečio proga

Panorama Hotel

WORKSHOPS
Praktinis seminaras apie gr\u012f\u017etamojo ry\u0161io teikim\u0105 ir pri\u0117mim\u0105 su Bushu Hartshornu
Fri Nov 22 2024 at 04:00 pm Praktinis seminaras apie grįžtamojo ryšio teikimą ir priėmimą su Bushu Hartshornu

Šiltadaržio skg. 6,, 01124 Vilnius, Lithuania

ART THEATRE
Gong\u0173 Garso Magija
Fri Nov 22 2024 at 06:00 pm Gongų Garso Magija

Žalianamis - atviras jaunimo centras

WORKSHOPS ART

What's Happening Next in Vilnius?

Discover Vilnius Events