Moja Prawda - Warsztat Lowenowski dla Kobiet i Mężczyzn

Name: Moja Prawda - Warsztat Lowenowski dla Kobiet i Mężczyzn
Start: 2025-05-25T10:00:00+02:00
End: 2025-05-25T18:00:00+02:00
Location: ul. Powroźnicza 6/2, 30-307 Kraków, Poland

Schedule

Sun May 25 2025 at 10:00 am to 06:00 pm

UTC+02:00

Location

ul. Powroźnicza 6/2, 30-307 Kraków, Poland | Krakow, MA

🔸 Czy czujesz, że czasem tracisz kontakt ze sobą?
🔸 Masz wrażenie, że inni próbują narzucić Ci swoje zdanie?
🔸 Chcesz lepiej zrozumieć swoje emocje i nauczyć się stawiać granice?
🌱 To warsztat dla Ciebie! 🌱
Od dzieciństwa słyszymy, co powinniśmy robić, jak się zachowywać, jakie decyzje podejmować. W tym wszystkim łatwo stracić poczucie, kim naprawdę jesteśmy. Podczas warsztatu będziemy odkrywać własną prawdę – poprzez ruch, oddech, świadomość ciała i interakcję z innymi.
Co Ci da ten warsztat?
✅ Nauczysz się stawiać granice w sposób bezpieczny dla siebie i innych
✅ Rozpoznasz emocje, nazwiesz je i nauczysz się je wyrażać
✅ Odbudujesz kontakt ze swoim ciałem i jego naturalnym rytmem
✅ Poznasz techniki relaksacji i obniżysz poziom stresu
✅ Odzyskasz wewnętrzną energię i poczucie przepływu
Dla kogo?
- Dla każdego! Nie musisz mieć doświadczenia w pracy nad sobą.
- Możesz czuć lęk, skrępowanie lub sceptycyzm – to naturalne!
- Tworzymy bezpieczną przestrzeń i wprowadzamy do procesu łagodnie.
👥 Prowadzący: Rafał Strzałkowski (główny prowadzący), Michał Dyrda (asystent)
📍 Miejsce: Dunajewskiego 5, Kraków
🗓 Termin: 25 maja 2025, 10.00-18.00
🌿 To przestrzeń, w której możesz wrócić do siebie. Dołącz do nas! 🌿