Moc świadomego oddechu - bezpłatne spotkanie wprowadzające

Name: Moc świadomego oddechu - bezpłatne spotkanie wprowadzające
Start: 2025-09-26T19:00:00+02:00
End: 2025-09-26T20:00:00+02:00
Location: ulica Jana Kochanowskiego 4, 60-846 Poznań, Polska

Schedule

Fri Sep 26 2025 at 07:00 pm to 08:00 pm

UTC+02:00

Location

ulica Jana Kochanowskiego 4, 60-846 Poznań, Polska | Poznan, WP

Czujesz, że Twoje ciało wciąż nosi napięcie? Trudno Ci się zrelaksować nawet wtedy, gdy masz wolny czas?
Zapraszam Cię na krótkie spotkanie wprowadzające do pracy z oddechem.
Podczas tego warsztatu:
🌿 opowiem, jak oddech wpływa na ciało i emocje,
🌿 pokażę Ci kilka prostych technik, które możesz stosować na co dzień,
🌿 poczujesz, jak szybko oddech może obniżyć stres i przywrócić lekkość w ciele.
To spotkanie jest bezpłatne i otwarte dla wszystkich – dla osób zestresowanych, zmęczonych, szukających chwili dla siebie.
👉 To doskonała okazja, aby sprawdzić, jak wygląda moja praca z oddechem, i przygotować się do pełnego warsztatu w sobotę.
Moja metoda różni się od oddechu 9D, który już znasz ze studia – zamiast intensywnej, wielowymiarowej podróży z dźwiękiem i obrazem, proponuję podejście oparte o łagodność i uważność. Obie praktyki działają inaczej, ale mają wspólny cel: wspierać Cię w odzyskiwaniu spokoju i dobrostanu.
Zapraszam do zapisów:
tel.: 509 545 369 (sms)
mail: [email protected]
lub przez Messenger Gentle Anna