Mobility & Muskelbalance

Schedule

Mon, 03 Nov, 2025 at 07:00 pm

UTC+01:00

Location

Parkstraße 40, 49080 Osnabrück, Germany | Osnabruck, NI

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In diesem Kurs erleben Sie eine harmonische Kombination aus Mobilität, Stabilität und Entspannung:
dynamische, funktionelle Mobilisationsübungen
gezielte Kräftigungs- und Stabilisationsübungen zur Verbesserung Ihrer Stabilität und Haltung mit verschiedenen Klein-geräten
verschiedene Entspannungstechniken wie progressive Muskelrelaxation (PMR), autogenes Training, Achtsamkeitsübungen, Entspannungsreisen und vieles mehr
ab 03.11.25
immer montags
19:00 - 20:00 Uhr
im centrumed (Parkstr. 40)
Kursleitung:
Jennifer Zyok (Physiotherapeutin)
Kosten:
120,-€ für 8 Einheiten
(Kostenübernahme der Krankenkassen möglich!)
Infos & Anmeldung:
[email protected]
www.centrumed.de/kurse
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Where is it happening?

Parkstraße 40, 49080 Osnabrück, Germany, Parkstraße 40, 49080 Osnabrück, Deutschland, Osnabruck, Germany

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