MINI-RETREAT: RECONNECT

Dieses Mini-Retreat schenkt dir eine wertvolle Auszeit vom täglichen Funktionieren und Performen. Hier darfst du einmal nur für dich da sein und dich von mir in die Sanftheit, Ruhe, Regeneration und ins pure Wohlgefühl tragen lassen.

Wir lassen die Welt da draußen für einen Moment die Welt da draußen sein und werden ganz ruhig. Alles, was dich aufrührt, schmilzt ab. Alles, was dich bewegt, findet Raum, sodass aus Anspannung Leichtigkeit und Sanftheit wird.

Ganz cosy und step by step führe ich dich wieder zurück in den Kontakt mit dir und schenke dir Raum, einfach nur für dich und mit dir zu sein.

Worauf du dich dabei freuen kannst:

• eine erdende Meditation zum gemeinsamen Ankommen
• ein sanfter Vinyasa-Flow, der die Anspannung des Alltags aus dem Körper löst
• ein kleines Ritual zum Abgeben
• das Setzen einer wohltuenden Intention für die kommenden Monate
• eine ausgiebige Yin & Restorative-Einheit, in der du einfach nur ins freie Sein hineinschmilzt und Körper, Geist, Herz & Seele zudem tiefe Regeneration finden
• eine friedvolle Meditation, die in deine Savasana übergeht
• ein gemeinsamer Abschluss
• eine kleine Aufmerksamkeit vor Ort ☺
  

RECONNET MINI-RETREAT
Samstag, 24.10.2026 I 14.00-17.30 Uhr
Barmbeker Str. 9a

Good to know:
Komme gerne in bequemer Kleidung und hab ein Notizbuch & Stift dabei.

Und falls vorab die ein oder andere Frage auftaucht, melde dich gern per E-Mail an [email protected]

Ich freue mich auf dich,
Steffi