Mindfulness og lydterapi i Vinterhaven

Med kroppen i centrum og beroligende lyd i ørene kan du opleve Glyptotekets frodige Vinterhave på en sanselig måde. Glyptotekets grundlægger, Carl Jacobsen, skabte Vinterhaven som en indlagt pause mod museumstræthed. Giv dig selv den ultimative pause med øvelser i mindfulness, som bringer dig ind i et nærværende nu.

Øvelserne er udviklet af yogainstruktør og studerende ved KP på psykomotorikuddannelsen, Anne-Sophie Moltke.

Lyddesignet er udviklet af Jesper Stockholm fra Zen Spaces, der leverer musikterapiløsninger til sundhedsvæsnet, som skal underbygge rolige og trygge miljøer. Denne metode løftes nu ind i Vinterhaven; Glyptotekets grønne hjerte.

Omvisningen indgår i lydformidlingsprojektet Lyt! og er støttet af Bikubenfonden.

Praktisk:
Mødested ved Carls Bar. Sessionen varer ca. 45 minutter. Du får udleveret afsprittede høretelefoner til brug under sessionen. Deltagelse kræver hverken forhåndskendskab til mindfulness eller særlig påklædning.

Billetterne kan ikke forudbestilles, men afhentes i billetsalget på dagen. Der udleveres maks. to billetter pr. person. Omvisningen er gratis, når entréen til museet er betalt.

Læs mere om et trygt museumsbesøg her: https://glyptoteket.dk/om-museet/nyheder/retningslinjer/