Mindfulness Group
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Participants will learn how mindfulness can reduce stress, improve focus and awareness, support emotion regulation.
About this Event
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內容包括
- 了解什麼是正念（Mindfulness），以及它如何幫助我們。
- 透過不同類型的遊戲，體驗和練習正念技巧。
- 辨識壓力觸發因素，以及常見的注意力分散情況。
- 將至少一項正念練習應用到日常生活中。
活動詳情
- 對象：3-12歲兒童（最多 6 位參加者）
- 語言：廣東話/英文
- 授課模式：實體 (6節，每節1小時)
- 費用：$600/每人
- 主辦機構：Mindbloom Counselling & Psychotherapy
查詢及報名
- 具體日期、時間、付款安排將根據報名需求另行確認，請與我們聯絡。
- 電郵：[email protected]
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Where is it happening?
Level 12, Infinitus Plaza, 199 Des Voeux Road Central, Sheung Wan, Hong Kong, Hong Kong (SAR)
Event Location & Nearby Stays:
Tickets
HKD 0.00
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Host or PublisherWellness & Learning Centre
