Mindfulness dla rodziców (warsztaty dla rodziców)

Name: Mindfulness dla rodziców (warsztaty dla rodziców)
Start: 2026-06-19T17:00:00+02:00
End: 2026-06-19T18:00:00+02:00
Location: Małopolska 48, 70-515 Szczecin, Poland

Schedule

Fri Jun 19 2026 at 05:00 pm to 06:00 pm

UTC+02:00

Location

Małopolska 48, 70-515 Szczecin, Poland | Szczecin, ZP

Festiwal Słyszę Dobre Dźwięki 2026
Mindfulness dla rodziców
warsztaty dla rodziców
sala kameralna
Rodzicielstwo bywa piękne, ale potrafi też mocno zmęczyć. Jeśli masz wrażenie, że na co dzień działasz na autopilocie, a stres i emocje często przejmują ster – ten warsztat jest dla Ciebie.
Podczas dwugodzinnego spotkania przyjrzymy się temu, jak uważność (mindfulness) może realnie wspierać rodziców w codziennych wyzwaniach: pomagać regulować emocje, odzyskiwać spokój w trudnych momentach i budować bardziej świadomą, życzliwą relację z dzieckiem i z samym sobą.
Warsztat ma formę praktyczną i przystępną. Bez teorii oderwanej od życia. Poznasz krótkie, sprawdzone techniki, które można zastosować nawet w najbardziej napiętym dniu – między pracą, domem a rodzicielskimi obowiązkami.
Spotkanie poprowadzi Weronika Chmielewska – certyfikowana nauczycielka uważności, wspierająca rodziców w świadomym rodzicielstwie. Jej doświadczenie i sposób pracy łączą profesjonalizm z dużą dawką zrozumienia dla realiów codziennego życia.
To zaproszenie do zatrzymania się na chwilę, złapania oddechu i znalezienia więcej spokoju tam, gdzie na co dzień bywa go najmniej.
---
Partnerem dyskusji Cisza w mieście jest Młodzieżowa rada Miasta.
Mecenasem Filharmonii im. Mieczysława Karłowicza w Szczecinie jest Enea.
Partnerem motoryzacyjnym jest Dealer BMW Bońkowscy.
Partnerzy: Demant, Audika