Mindful Saturday: Compassionate Coaching Circle with Viorica

Saturdays | 18:30 – 19:30
Location: Kaya Holistic (Calea Dudești 101)
Languages: English, Romanian
🔗 Register here: https://kayaholistic.ro/program/
Unwind from the demands of the week and transition into the weekend with intention. This weekly group coaching session offers a warm, non-judgmental space where mindfulness meets actionable self-care, shared humanity, and relational intelligence.
Whether you are looking to navigate life transitions, reduce stress, or simply reconnect with yourself, this hour is designed to help you slow down, gain clarity, and benefit from the collective wisdom of a guided group setting.
What to Expect:
🌿 Guided Mindfulness: Grounding practices to settle your nervous system and bring you into the present moment.
🌿 Focused Group Coaching: Practical, reflection-driven coaching frameworks to help you process stress, clarify priorities, and cultivate self-compassion.
🌿 Safe Space & Community: A supportive container to deepen your self-awareness and learn from others' perspectives.
Benefits:
🌿An Accessible Entry to Coaching: A safe, welcoming environment to experience life coaching and self-care tools.
🌿Perspective & Relief: Experience the comfort and clarity that comes from recognizing our shared humanity—realizing you are not alone in your challenges.
🌿Disconnect & Recharge: Leave feeling clear, centered, and more present for your days ahead.
Our Group Agreements & Container:
🌿You set your own boundary: Speaking is always optional. You will gain deep value simply by listening and benefiting from what others share.
🌿Confidentiality: Everything shared within the space remains completely private to ensure a truly safe container.
Mindful Saturday: Coaching de Grup cu Viorica
Sâmbăta | 18:30 – 19:30
Locație: Kaya Holistic (Calea Dudești 101)
🔗 Rezervă-ți locul: https://kayaholistic.ro/program/
Deconectează-te de la cerințele săptămânii și fă trecerea către weekend cu intenție. Această sesiune săptămânală de coaching de grup oferă un spațiu cald, fără judecată, în care mindfulness-ul se întâlnește cu grija de sine, experiența umană comună și inteligența relațională.
Fie că îți dorești să navighezi tranziții de viață, să reduci stresul sau pur și simplu să te reconectezi cu tine însuți, această oră este creată pentru a te ajuta să încetinești, să obții claritate și să beneficiezi de înțelepciunea colectivă a unui cadru de grup ghidat.
La ce să te aștepți:
🌿Mindfulness Ghidat: Practici de ancorare pentru a-ți liniști sistemul nervos și a te aduce în momentul prezent.
🌿Coaching de Grup: Cadre de coaching practice, bazate pe reflecție, care te ajută să procesezi stresul, să-ți clarifici prioritățile și să cultivi autocompasiunea.
🌿Spațiu Sigur & Comunitate: Un cadru de susținere pentru a-ți aprofunda autocunoașterea și a învăța din perspectivele celorlalți.
Beneficii:
🌿O Cale Accesibilă Către Coaching: Un mediu sigur și primitor pentru a experimenta coaching-ul de viață și a-ți acorda timp pentru tine.
🌿Perspectivă & Alinare: Confort și claritate din recunoașterea experienței umane pe care o împărtășim—realizând că nu ești singur/ă în provocările tale.
🌿Deconectare & Reîncărcare: Lași în urmă tensiunea săptămânii și pleci simțindu-te mai limpede, mai centrat/ă și mai prezent/ă pentru zilele care urmează.
Acordurile Grupului Nostru & Cadrul de Siguranță:
🌿Tu îți setezi propriile limite: Participarea la discuții este întotdeauna opțională. Vei obține o valoare profundă pur și simplu ascultând și beneficiind de ceea ce împărtășesc ceilalți.
🌿Confidențialitate: Tot ce se împărtășește în acest spațiu rămâne complet privat, pentru a garanta un cadru cu adevărat sigur.