MIND IN MOTION - No excuses club by 4TS

MIND IN MOTION brengt beweging, mentale gezondheid, gezonde voeding en verbinding samen in één energieke community experience voor iedereen.
About this Event

MIND IN MOTION - No excuses club by 4TS

MIND IN MOTION is een community event van 4TS Mental Hub waarin beweging, mentale gezondheid, gezonde voeding en verbinding samenkomen.

Tijdens deze middag maak je kennis met nieuwe mensen, doe je mee aan een community workout met calisthenics en boksen, maak je je eigen açaí bowl en sluiten we af met een open Community Circle.

Het draait niet om presteren, maar om samen bewegen, groeien en verbinden. Ervaring met sporten is niet nodig.

Programma

14:30 – 15:00 | Inloop

15:00 – 15:10 | Welkom

15:10 – 15:20 | Mindset Talk

15:20 – 16:05 | Community Workout

16:05 – 16:20 | Cooling Down

16:20 – 16:50 | Nutrition Lab

16:50 – 17:35 | Community Circle

17:35 – 17:50 | Afsluiting

17:50 – 18:00 | Netwerken & vrije uitloop

Kom in comfortabele sportkleding. Water, juice en voeding zijn aanwezig.

Er zijn maximaal 30 plaatsen beschikbaar.