Megpihenni Önmagamban: A pihentség 7 arca — A Bodywork-Nonduális Önismeret Egyesület szervezésében
Schedule
Fri Jan 03 2025 at 06:00 pm to 09:00 pm
UTC+01:00Location
La Place Studio | Budapest, BU
Advertisement
A pihenés az nem egy valami, amit csinálnod, aztán majd integrálnod kell az életedbe.
A pihentség a létezésed természetes állapota, ami mindig is ott volt és ott van veled.
NEKED SZÓL EZ A 3 ÓRÁS “RELAXSHOP”, HA:
🔹 gyakran vagy nyugtalan, fáradt, kimerült, és keresed az eszközöket a megpihenésedhez.
🔹 megismernéd a kimerültség 7 típusát.
🔹 rálátnál a kimerültséged, nyugtalanságod gyökereire.
holisztikusan töltenéd magad.
🔹 felvennéd a kapcsolatot azzal a részeddel, aki képes magát megnyugtatni.
🔹 megtapasztalnád a puszta létezés mélyen pihentető tudatállapotát.
A pihenés, pontosabban a pihentség tehát – egy nézőpontból – nem más, mint egyfajta tudat- és létállapot. Ilyenkor nem vitatkozom a valósággal, hanem meglátom, tudatosítom és validálom azt. Békében vagyok a jelen pillanattal. (Ez persze nem azt jelenti, hogy ne akarnék majd változtatni és fejlődni. Ha címkézés nélkül, ítéletmentesen elfogadom azt, ami itt és most van körülöttem és bennem van, akkor paradox módon én magam tudok változni a validálás által szerzett megnövekedett énerőmnek köszönhetően). A pihentség tudatállapotban hagyom azt, hogy megpihenjen a tudatom, megpihenjek az Élet nagyobb rendezőelvében, az ősbizalomban. Ebben az állapotban azt tapasztalom, hogy része vagyok a nagy egésznek, a világgal egy vagyok.
Én ebben a szemléletben kísérlek majd Téged ezen a csendes estén.
Az esemény egy 9 alkalmas relaxshop-sorozat záró alkalma, ami nyitott, tehát Te is becsatlakozhatsz (akkor is, ha még nem jártál egyik korábbi eseményen sem). A programsorozatot egyébként Dr. Saundra Dalton-Smith, a “Sacred Rest” c. könyv szerzője inspirálta, aki szerint 7 különböző területen tapasztalhatunk kimerültséget vagy deficitet: 1) fizikai, 2) mentális, 3) érzékszervi (szenzoros), 4) érzelmi, 5) spirituális, 6) társas; 7) a kreativitás területén.
A non-duális szemléletünkben töltést tud kapni mind a 7 kimerültség-típus.
Így ezen a Bodywork relaxshop alkalmon arra kapsz sok-sok teret és időt, hogy holisztikusan tölthesd ezeket a hiányaidat, szükségeteidet, közben tapasztalva és megélve a nagybetűs Önmagadat.
MIT KAPHATSZ ETTŐL AZ ESTÉTŐL?
🔹 Lelassulhatsz, akár meg is állhatsz.
🔹 Végre szánhatsz időt saját magadra.
🔹 Megpihenhetsz úgy, ahogy neked jó.
🔹 Holisztikusan töltheted a hiányokat tapasztaló részeidet.
🔹 Elidőzhetsz Lényed kipihentségében és időtlenségében.
MIRE SZÁMÍTHATSZ?
🔹 Lassulás, elcsendesülés, rengeteg énidő
🔹 Finom, stresszoldást célzó gyakorlatok: mozgás-, önmasszázs- és légzésterápia (keleti/nyugati tradíciókból)
🔹 Bodywork folyamatok párban vagy csoportban (ha épp lesz hozzá kedved)
🔹 Jóga nidra, belső utazás a tudatod terében
🔹 Lágy zenék
🔹 Hozzád hasonló, töltekezni vágyó csoporttagok
➕ RÁADÁS: az esemény után egy ajándék PDF-ben megkapod azokat a gyakorlatokat, tippeket és gondolatokat, amelyek felmerültek a relaxshop során, hogy az otthonodban is tudd tölteni magad a segítségükkel, amikor csak szeretnéd.
IDŐPONT:
2025. január 3. (18.00-21.00)
HELYSZÍN:
La Place Stúdió (1025 Budapest, Szépvölgyi út 44.)
ÁR:
10.000 Ft
JELENTKEZÉS:
A részvételhez nem szükséges tánctudás vagy a Bodywork módszertanának előzetes ismerete. Amennyiben gyógyszeres pszichiátriai kezelés alatt állsz és/vagy a mentális, ill. fizikai állapotod nem teszi lehetővé a csoportos, mozgásos jellegű önismereti munkát, úgy ez a foglalkozás nem javasolt a számodra.
Maximális létszám: 18 fő
A helyedet a saját honlapomon tudod megvásárolni pár kattintással:
https://hajnalom.hu/termek/a-pihentseg-7-arca-2025-01-03/
Sok szeretettel várlak Téged is:
Göncz Diána — Bodywork csoportvezető, jóga nidra tanár, alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, képzés-fejlesztési szakember
KAPCSOLÓDÓ ESEMÉNYEK:
A kimerültség 7 arca (2024.09.27.)
A test kimerültsége (2024.10.11.)
Mentális kimerültség (2024.10.25.)
Érzékszervi kimerültség (2024.11.08.)
Érzelmi kimerültség (2024.11.22.)
Spirituális kimerültség (2024.11.29.)
Töltődni kapcsolódásban (2024.12.06.)
Öngondoskodás (2024.12.20.)
======================
A workshopon a Bodywork nonverbális módszerét használjuk, ahol a testérzeteken, a mozgáson és érintésen keresztül tapasztalhatod meg mélyebb önmagadat és a pillanatot.
A Bodywork módszerről itt olvashatsz bővebben: https://bodywork.hu/bodywork-modszerrol/
A Szervezőkről
Az eseményt/csoportot a Bodywork – Nonduális Önismeret Egyesület hagyta jóvá. A csoportot vezetők részt vettek az Egyesület képzési rendje szerinti min. 3 éves módszertani képzésben, amelynek végén tanúsítvány szereztek, továbbá jelenleg is egyesületi tagok.
Kövess minket itt is:
Facebook: https://www.facebook.com/bodywork.hu
Instagram: https://www.instagram.com/bodywork_azelettanca/
Advertisement
Where is it happening?
La Place Studio, Szépvölgyi út 44, Budapest 1025, Magyarország,Budapest, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
