Meditación en el Morro

Pausa consciente te invita a regalarte una pausa… y transformar tu mañana.

El domingo 14 de septiembre a las 9:00 AM, te esperamos en nuestro encuentro mensual Meditación en el Morro, un espacio al aire libre para conectar contigo, respirar con conciencia y cultivar bienestar a través del mindfulness.

En solo una hora podrás experimentar los beneficios físicos y emocionales de una práctica sencilla pero poderosa.

No necesitas experiencia previa ni habilidades especiales —solo traer contigo la intención de hacer una pausa para tu bienestar.

¿Por qué practicar mindfulness?

La ciencia lo respalda:

✨ Reduce el estrés

✨ Mejora la concentración y la memoria

✨ Potencia la autocompasión, la empatía y una actitud más positiva ante la vida

Sentirás los efectos desde el primer momento.

Solo necesitas:

✔ Una toalla, mat o silla

✔ Hidratación

✔ Ganas de conectar contigo y con otros

🌀 Nos sentamos de la forma que te sea cómoda, sin exigencias físicas.

💛 Este espacio es inclusivo y abierto a todas las personas, sin importar religión, nacionalidad o género.

La experiencia es totalmente libre de costo.

Corre la voz y trae a quienes sabes que se beneficiarían de este regalo para el alma.

Te esperamos.

👉 Más info: m.facebook.com/pausaconsciente

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