Mealpreppaamalla arki ja painonhallinta sujumaan (ilmainen lähiluento)

Name: Mealpreppaamalla arki ja painonhallinta sujumaan (ilmainen lähiluento)
Start: 2025-09-26T17:30:00+03:00
End: 2025-09-26T19:00:00+03:00
Location: Juhana Herttuan katu 16, 28100 Pori, Finland

Schedule

Fri Sep 26 2025 at 05:30 pm to 07:00 pm

UTC+03:00

Location

Juhana Herttuan katu 16, 28100 Pori, Finland | Pori, LS

Haluatko tehdä arjestasi sujuvampaa, syödä terveellisemmin ja saada lisää aikaa myös muille tärkeille asioille? Mealpreppaus eli aterioiden ennakkoon valmistaminen säästää aikaa, rahaa ja vaivaa. Painonhallintaan saadaan tukea monipuolisilla annoksilla sekä sopivia annoskokoja käyttämällä.
Luento tarjoaa käytännön ohjeita aterioiden suunnitteluun, reseptejä ja tietoa siitä miten säilytät prepattuja annoksia oikein. Saat ideoita monipuolisiin ja terveellisiin aterioihin, jotka helpottavat arkea ja tukevat hyvinvointia.
Tule mukaan kuuntelemaan ja inspiroitumaan miten pienellä valmistautumisella voit tehdä arjesta helpompaa ja aikaa jää enemmän muullekin elämälle.
Luennolle on vapaa pääsy. Lämpimästi tervetuloa!
Ilmoittauduthan ajoissa https://uusi.opistopalvelut.fi/otsola/fi/course/12774/