Mañanas Yin: Sesión 1

¿Y si tus mañanas empezaran con un momento sólo para ti, que te recarga de paz y energía?

Si sueñas con vivir desde más placer, serenidad y presencia… Si deseas moverte por la vida con más firmeza, suavidad y elegancia… Si anhelas dejar atrás el agotamiento, el “piloto automático” y ese ruido mental… Entonces Mañanas Yin es para ti.

Qué es Mañanas Yin

Un ritual para balancear tu energía y conectar con tu esencia. Un espacio donde cuidarte se vuelve un disfrute, y donde trabajas en ti sin forzar, sin prisa y sin exigencias.

Es tu momento para relajarte, divertirte, nutrirte y dejar de “hacer” para empezar a ser y estar. Sin fórmulas "mágicas" ni nada esotérico. Sólo lo real y profundo: tus emociones, energía, cuerpo y mente. Con metodología clara, basada en la ciencia.

Qué te espera en Mañanas Yin

· Una de las formas más bellas y completas que conozco para cuidar de la salud femenina y mantenerte en forma es la Danza Oriental. Además de tonificar tu cuerpo, fortalecer el suelo pélvico y mejorar tu postura, es una vía preciosa para reencontrarte con tu feminidad. Y por eso es uno de los pilares de este ritual.

· Para aumentar tu vitalidad y tener más energía (y de mejor calidad), necesitas, por un lado, soltar los bloqueos que te retienen, y por otro, quitarle poder a lo que te altera. Y es justo lo que vamos a hacer en Mañanas Yin, con ejercicios y tareas prácticas que te ayudarán a lograrlo de una manera elegante y sutil.

· Dejar espacio para reconocer tus emociones es clave para recuperar tu equilibrio interior. Al hacerlo, liberas cargas que quizá llevas años arrastrando sin darte cuenta, y disuelves esos nudos internos que te quitan la paz y consumen tu valiosa energía.

· Comprender cómo funciona tu mente te permite convertirla en una aliada que te acerca a tus sueños, que te impulsa y te apoya – en lugar de una voz que te frena, te hunde o te juzga. En Mañanas Yin encontrarás herramientas muy útiles para facilitar este proceso.

Cómo se vive Mañanas Yin

Mañanas Yin se vive entre Telegram y sesiones presenciales.

Porque para llegar a lo realmente profundo, vas a necesitar tanto tiempo a solas —para ciertos procesos— como guía y corrección para otras cosas que resultan más fáciles y cómodas de aprender presencialmente.

Por eso Mañanas Yin está diseñado de tal manera que combina la experiencia en persona (sesiones presenciales) con el refuerzo en un espacio virtual (un chat grupal de Telegram), desde el que te acompaño en el trabajo interno:

✧ 9 encuentros presenciales de entre 1h15 y 1h25 de duración

✧ Grupo reducido, con ambiente íntimo y seguro

✧ Espacio de apoyo en Telegram exclusivo para participantes

✧ Ejercicios prácticos y sencillos de llevar a cabo, para integrar los cambios en tu día a día.

Importante:

Los dos espacios son igual de necesarios para ver resultados. Y yo sólo comparto este ritual con mujeres que están listas para comprometerse consigo mismas de verdad y hacer lo que toca hacer para recuperar su equilibrio, su luz y esa sensación de estar llenas de vida.

Así que, dicho lo anterior, me imagino que ya te has dado cuenta de que..

Mañanas Yin NO es para todo el mundo.

No es para quien busca un atajo para no implicarse, pasar un rato y luego seguir a merced del viento. Ni para espectadoras de su propia vida que evitan cualquier cambio, esfuerzo o novedad con tal de no incomodarse.

Mañanas Yin es para mujeres que no se conforman con “lo que hay”. Para las que intuyen que hay algo más en esta vida y están dispuestas a ir a por ello.

Mujeres, listas para tener (¡y vivir!) sus propios sueños, para convertirse en esa versión de sí mismas que siempre han deseado ser: más femeninas, más seguras, más disfrutonas… llenas de vitalidad y energía ✧

Para comprender con certeza de qué va todo esto y si resuena contigo, no hay mejor opción que vivirlo. Por eso quiero invitarte a la primera sesión: para que descubras en qué consiste, cómo se siente durante y después, y decidas por ti misma si es lo que necesitas ahora.

¿Por qué apuntarse a la primera sesión?

Tener acceso a una experiencia transformadora cuyo valor real supera los 2.000€ y que difícilmente se repita este año... ¿por menos de 30€? No sé tú, pero yo no dejaría escapar algo así. Y no lo haría por dos razones: por lo que puede mover en ti y por lo que revela - los ingredientes que te permiten crear tu propio ritual de éxito.

Tu ritual —único, alineado contigo— que no sólo influye en cómo empiezas tu día, sino cómo vives cada uno de ellos, como te sientes, decides y te mueves por la vida.⁣ Incluído con tu pase VIP.

Ya luego si quieres seguir, habrá una oportunidad, pero eso no importa ahora. Lo que sí importa es si estás realmente lista para abrir la puerta hacia tu versión más elegante, equilibrada y llena de energía vital. Podría ser esta.. Pero no lo sabrás si no la abres.

Una cosa: el grupo es reducido y el espacio también. Si has llegado hasta aquí, tal vez no sea casualidad. Quizás sea el momento de probar por ti misma lo que supone empezar el día en paz, en conexión y con una energía de calidad.. No le des demasiadas vueltas.

Host or Publisher Alana Hessa, Artista y Mentora de Danza Oriental y Equilibrio Personal